求有经验妈妈指教

为了生活结果两年没有要宝宝，现在准备要宝宝了请有经验的妈咪，教教我现需要多久开始备孕，然后需要注意什么。我现在很苦恼我的工作，天天对着电脑不说还有很浓的甲醛的味道（福尔马林）我怕甲醛对宝宝有影响，我也不可能为了宝宝不要工作（房贷和房租还有向家人借的钱压得我们快喘不过气了，）请大家给我想想招吧