有喝胡萝卜汁的吗？

前几天买了个九阳的料理机，挺好用的，哈哈。

来请教一哈，，每天喝胡萝卜汁好么，是早上喝还是晚上喝呢？我在网上看说是每天早上空腹喝，但是也有说胡萝卜是感光性实物，喝多了出门太阳晒皮肤容易晒黑变黄。。

其实我想晚上喝 然后晚上不吃饭，保持身材。。亲，你们都喝什么果汁或是蔬菜汁呀，推荐一下。