是阴天在家睡觉，还是调整状态再练一把？

应该我学德语在那边住过啦

还好吧

业余爱好哎

腹肌还要加油袄

因为女孩子不懂基本的健身啊练练胸大肌也有提升乳房的作用，多少会改善胸型和罩杯哟

不会啊为什么会。。太不科学了

没啦自己在家练哎不喜欢健身房。。

恩慢慢来啦自己给自己设立一些奖励机制，大概半年以上成为习惯就好了有时候我工作特别累回家练一个小时力量感觉神清气爽～

正解，其实都是肌肉和体型

还好啊平时工作太累下午锻炼一会儿感觉整个人都精神了

共勉

互相勉励！

恩锻炼，加油哟