孕28周分享我的孕期经历及孕期经验，腰疼、湿疹过敏及妊娠纹

刚刚进入孕晚期了，孕超显示瓜瓜（孩子小名）大2周，难怪我比别人肚子大，晚上起夜三次，睡长了时间感觉肚子坠涨难受非要起来。怀孕就是各有各的苦，我也来写写我的经历。1、腰疼。刚怀孕时，没有别人的孕吐，只有恶心和呕的感觉。别人都说羡慕我，可我的痛苦是腰疼，睡觉不能翻身，就像腰断了两节，而且也不能咳嗽打喷嚏，一用力腰就无力了，要赶紧扶着东西，感觉自己腿发软要跪下去那样，为此也找了很多医院，医生说没办法，就是四医院的医生建议我睡木板床加个棕榈垫。我马上淘宝买了个木板还有棕榈垫。用了一段时间确实有改善，过了三个月腰疼就好了，直到现在腰也没那个时候难受。所以说前三个月有腰疼的姐妹不要怕，过来三四个月就会好了。

棕榈垫一定要买这种Z原始的，是山棕榈而不要买那种椰棕碎末做的。那种爱长虫的。

木板买的松木，而且可以折叠，不用收纳起来也方便

2、湿疹

这个是我孕期Z痛苦的回忆。搞了两三个月，现在还偶尔痒但是不严重了。先发图给大家看看，有密集恐惧症的人慎看，我自己回头看都有点受不了。

前期刚刚发的时候，照片还不是很明显

中期这个包就像蚊子咬的，中间还会有个洞，抠了容易烂

到了后期全身被我已经抓的烂了，全身每一块位置是好的

长了这个东西，痒的每天睡不了觉，一天24小时，有22个小时都是在抓抠中度过。经常痒的不行半夜爬起来坐到天亮，这种滋味我想很多孕期的姐妹都有过吧。看了协和的教授，说是痒疹，只能用炉甘石止痒。看了中医院的老中医18元的号，说是虫子咬的，开了洗的药和治虱子螨虫的那种药。效果都无用，因为根本没找到病因，期间我试过买螨虫机杀床上的螨虫还用过艾草洗澡也是无用功。Z后是我去同济的过敏反应科找那个教授才搞清楚原来我这个是湿疹啊，过敏的一种，我确定是吃了喜头鱼的汤才发起来的，但具体什么东西引起来不知道。我一直是过敏体质，怀孕前刚刚神经性皮炎好，就是因为春节去泡了温泉。

找到病因就容易解决，首先肯定不能再抓，因为抓痒只能缓解一下但是对皮肤伤害太大，不容易恢复，我买了生理盐水，用纱布冷敷。冷敷对于湿疹真的很有效。还随身带个小毛巾，痒的时候就用湿毛巾擦，渐渐的不那么痒的频繁，伤口也没发展严重。还推荐一个东西给大家，就是AVEENO的婴儿湿疹霜，不油腻保湿，我每次洗完澡都用这个擦全身，或者是痒的特别难受，湿毛巾也缓解不了的时候，这个都可以用。不含激素，是燕麦做的，孕期放心擦，我用了3瓶

现在我基本已经好了，就是身上全变成鸡皮疙瘩，细看还是挺恶心。

3、过敏体质。因为湿疹这个事，我也开始慢慢琢磨，担心我的瓜瓜会有过敏，也怕他湿疹。后来我了解到可以通过吃益生菌来改变过敏体质。据研究发现，过敏的因素大都和吃进去的食物有关，而没有过敏体质的人身上都有一种健康的菌，过敏体质的人则没有。换句话说就是，过敏是因为肠道没有能力去分解处理那些容易过敏的东西，通过补充益生菌可以增强肠道的处理能力。这个研究在内地还不普及，但是儿科著名专家催医生，也建议婴儿肠胃能力差，湿疹都应该补充益生菌。而且还有研究表明孕期补充益生菌，可以使出生后孩子过敏的几率大大降低。所以我现在也一直在补充，推荐大家用CULTURELLE这个牌子，崔医生也推荐的，不过我吃的是成人款的胶囊。

4、妊娠纹。

我之前是学习芳香疗法的，知道荷荷巴油是个非常好的东西，每天涂能防止妊娠纹。这个也是实践过的，我们公司怀孕过的，都是用的荷荷巴油，不下10个人了。除了有个双胞胎妈妈长了外，而且是没有每天涂。其余都没有长哦。这个经济实惠又没副作用。

这些都是我的经验之谈，希望能帮助那些和我一样的妈妈们

本帖Z后由 小头姑娘 于 2014-9-1 15:54 编辑