#陈妈视你#第一季~已完结，内有第二季链接！

我是肥肉的搬运工！！

------（请给我小红花好吗？）

肉厚三尺，非一日之吃！

------（你知道你还吃！）

肥肉缠身怎么办？

------—（我怎么知道怎么怎么办！貌似我还真的知道。笑！

）去健身房？话说你认为你能坚持几天？

-------（一天、两天、三天，我们可以不欺骗自己吗。。）

绝食？？——油焖大虾，热干面，芝士蛋糕，……还能忍得住吗？？

-------（不要告诉我，你可以忍。你说了我也不会信的！）

我会P图我不怕！

——（额，难道你真的决定一辈子不出门了吗？？郭美美也有被发现大饼脸的一天！）

真心觉得减肥好难啊！

——（减肥真的不难，我们生活中处处都能减肥！怎么？？不相信？？）

那你麻烦你耗费一些气力，伸出你的食指，点一下下方的播放键看看！！

-----（看吧，看吧，点一下说不定就会少点肉了哦！！这个是独家大放送！）

告诉你们。

我们不但生产肌肉，我们还是肥肉的搬运工！！

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我是电梯：#陈妈视你#第二季

#陈妈视你#第三季

新年新气象！15年的第一更~！

怎样保护你脆弱的膝盖？（1）

时隔小半个月，二十号给力更新。

一次大放送3个视频呢~

下面隆重出场第一个拉~

快来看看陈妈那健硕的身材~

胸部锻炼1

胸部锻炼2

胸部锻炼3

九月三号大更新

缓解背部疲劳酸疼，一个球了事！

九月四号大更新！

看到这个神奇的球没？

对，就是这样！:

可以让你腹肌酸疼中保护你脆弱的背部！

11月17号大更新！

胸部塑形循环练习

12.3号更新：瘦脸大法！

2014新版肩颈操，更加给力更加有效！

2015新春攻略

2015陈妈新年教你瘦腿更上一层楼

陈妈的循环记录~

本帖Z后由 陈妈讲故事 于 2016-5-23 19:07 编辑