从来没瘦过的我，45天瘦身16斤，变身美美新娘

关于减肥感想，我是一个从来都不会觉得我能瘦下去的人，减肥N多次，n多方法，都没成功过，记忆中自己也从来没下过110斤。自己以前一直觉得自己是微胖，直到去年冬天，一个冬天感冒都没好过，今年婚期也快要来临了，总不能这样放弃自己，带着一堆肥肉穿婚纱吧，于是一咬牙，下定决心减肥。

先放上减肥前后的照片对比（生活照稍后补上）

历时45天减肥16斤，8.6号之前在家坚持一段时间的晚上不吃饭只吃水果啊这些的，效果不大，自己还越来越想吃，在得意上也一直关注减肥这一块，关注陈妈有段时间，看到很多在陈妈那里减肥的帖子，觉得减肥方式对于我们这种上班的人来说很方便。很适合自己。不过能减多少当时心里真的没底。

刚开始还以为要节食什么的，结果不是的，记得第一天的时候，陈妈还在那里一直叮嘱我要中午记得吃肉，要荤素搭配。当时好奇怪，减肥还可以吃肉。陈妈每天会给我安排循环，只要照着做就可以了，别的也没有什么啦，很简单吧！不过也不是轻易就瘦了的，刚开始循环的时候因为减肥的心情很好，劲头很充足，第一标瘦6斤，一下子就达标了，第二标的时候，做循环内心就有点反抗情绪了，不想做，想放弃，不过扛过去就好啦。后来会越来越轻松。体重也会掉的越来越快第二标目标是6斤，我减了8斤。

虽然算不上瘦了很多，大体上我减肥之前肚子上很多赘肉，现在赘肉变少啦，胳膊上的肉明显也变少了，身体也健康了很多。看对比照，都可以看的出来。其实除去中间两次月经期间没有太大的运动之外，其实真正的减肥也不过30天，不做运动的时候体重也在掉，感觉开心极啦。整体塑性看起来瘦了很多。

真心觉得要想在结婚前快速瘦身有型就去找陈妈，场地方便不用天天去陈妈那里，不管在家，还是出差在外都可以很好的操作的。方便，简单。真心的觉得，你不用有很强的毅力，因为我也是一个没有毅力的人，也不用怕自己坚持不下去，在陈妈那里可以真的可以很轻松的就能减掉。结果会超出你的预期，作为准新娘，我觉得能够减14斤在短短的时间内，真的就是一个很大的惊喜。因为我从来都没这么瘦过！

本帖Z后由 一直很安静w 于 2014-9-24 14:21 编辑