晚上把各种谷物用开水泡15分钟、罐子也用开水预热。

然后把谷物放到罐子里，倒入开水焖起来、等到早上就是粥了哦

还要健康饮食少盐少油嘛、

当然是入门级的美亚啦！

不重嗒！我每天都拎两罐加上一杯豆浆上班

直邮一个罐子的邮费全免，税费大概35-40左右吧

我在摸索中要疯掉的造型你没见过、

杂粮好吃！养身！

来咯！

小号是300ml，我前面好像写错了。正常饭量女生过早是够啦！

我在等待中也是伸到脑壳等、收到之后真是感谢天感谢地感谢命运让我们相遇

到中国的时间、

我过关的时候还折腾了两天、过了关就很快了！是直邮吗？

神马是飞机杯？

也是在美亚淘的呀！

美亚买的、49.99刀

嗯！现在基本靠转运

我还没有研究过哦

美国亚马逊啊~

超级好！保温效果的话470m及l以上的会更好一些！

木有账号。木有美卡~搞不成啊~只能在美亚之类的百货网站看了

小的140左右、大的180左右