生完小孩后胖到112，求减肥妙招

一直以来我的体重都没超过过100斤，可自从生完宝宝后体重一直都不堪忍睹。现在宝宝都14个月了，可我还有112斤，肿么办呀？节食对于我来讲不行，饿着肚子的话根本没精力带小孩。运动也没时间。所以在这里求减肥高招。