怀孕25周了，需要补钙和DHA吗？

怀孕以来就吃过叶酸喝了2罐孕妇奶粉到目前为止就是每天喝一瓶订购的高钙酸奶加一些坚果

没有吃钙片家里有一瓶钙尔奇D 也不知道吃好还是不吃好又听朋友说要补DHA 一听头到大了好麻烦的说

我也没有抽筋现象就一次吹空调抽了下可是我没怀孕以前也爱抽筋一般都是冷的时候才抽所以我也不觉得我有缺钙的反应现在就是坐到电脑前1-2小时肩膀就酸了所以想问问这些东西需要补吗？