我是备孕的女战士！看了一些帖子，根据自己的情况分享一下！
首先要一个健康的宝宝，就要先养好自己呀：
DHA：良好的脑部发育，离不开充足的脑部营养，尤其是DHA，是中枢神经系统的重要结构成分，占大脑总脂肪含量30%~45%。
胎儿或婴儿不能自我生成DHA，需要由母体摄入后再通过脐带或母乳提供给宝宝。因此，怀孕及哺乳的妈妈在大脑发育黄金期补充充足的DHA是很重要的。
综合维生素中：含有24种维生素和矿物质，含有丰富的VC、胡萝卜素、VE，增强抗氧化性，去除自由基，充分保障宝宝的健康。
2.防止妊辰纹霜膏油
从怀孕三个月左右开始，到产后几个月，都要在腹部、大腿根处及胸部从下往上按摩。
如果你没有妊辰纹请涂抹预防，等发现了再涂就晚了。
剖腹产伤疤没有愈合期间不要用。哺乳期间避开涂胸部。
3.预防黄褐斑的面部防晒隔离
70%的孕妇在怀孕期间肌肤都可能产生黄褐斑、黑斑，但是怀孕的时候很多护肤品都不能用，所以在挑选时大家要注意。
4.乳头防皲裂霜
大概从产前2个月开始用，每天温水清洁乳头及周围皮肤后均匀涂抹。哺乳期，在喂养后均匀涂抹在乳头及周围皮肤。可以帮助解除因哺乳后造成的乳头开裂和疼痛。产前使用，可以改善乳头弹性和滋润度，为哺乳做准备。
然后就是【待产包】
妈妈篇：
1.收腹带：防止内脏下垂，促进子宫收缩，促进恶露排出，重塑产后体形。2.骨盆矫正带：矫正受到损伤的骨盆，减轻骨盆疼痛。
3.三方开产褥裤：方便换卫生巾和接受检查。
4.哺乳文胸
5.宝宝清洁湿巾：不含刺激婴儿的酒精、香料及其他化合物质。用于妈妈和宝宝的身体清洁。
6.吸奶器：电动较手动的轻松
洗护用品篇：
1.孕妇牙刷
2.产妇专用立体卫生巾
3.防溢乳垫（一次性）
4.护手霜
5.下身修护喷雾
保健篇：
催奶茶
【宝宝篇】
日用品：
1.婴幼儿牙齿口腔清洁湿巾
2.吸鼻器
3.婴儿防水护脐贴
4.防掉食吸盘碗
5.防胀气奶瓶
6.尿裤
7.耳温枪
8.抗菌宝宝免签
9.消毒器
10.奶瓶架
11.指甲剪
12.奶粉（1包）
13.奶嘴（2-3个）
14奶瓶刷（1-2个）
15.围奶巾（10条）
16.围嘴（2-5条）
洗护用品：
1.爽身粉
2.滋润乳液
3.洗发沐浴乳
4.面霜
5.宝宝洗衣液
6.隔尿垫巾
7.湿纸巾
穿着：
1.贴身衣服：和尚袍、连体衣（2-4件）
2.保暖衣服（2-3套）
3.外出服（2套）
4.脚套手套（1-2套）
5.帽子（1-2顶）
6.抱毯（1-2条）
7.袜子（2-3双）
洗：
1.浴盆
2.浴架
3.浴巾（1-3条）
4.小毛巾（2-5条）
睡：
1.童床
2.睡袋
3.定型枕
4.小棉被
差不多就是这些了！后面比较偷懒啊~
有什么细节不知道的再问我哈~！
本帖Z后由 袁袁袁 于 2014-11-26 22:19 编辑
所以妈妈没还是要根据自己的情况而定