周末去了趟省博，觉得那里去多少次历史的问题还是记不住！遗憾的是编钟演奏没赶上！

今天晚上终于有空看书了！我觉得这几年大家对内调有了些了解，以为吃了些药丸之类就算是保养自己，如果对症下药可以说是雪中送碳达到很好的保养功效，可是不要一味的当药丸一族！

所谓养身其实就是两个概念的词统一起来：“知足”、“无病”；知足是心态问题，要有一个好心态，无病反应养生的“治未病”，要有一个好身体！不要把保养当病治，也不要只注重内调，而忽视心态、忽视运动！

分享一段《黄帝内经》上半部的第一篇《上古天真论》：令时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也！

养生首先就是培养健康的心态，让身体快乐，让心快乐；无论做人做事，还是养生锻炼，记住：与其穷紧张，不如穷开心！人终会老，只要让我们在这个过程中如何拥有高品质的生活，快乐的生活是Z主要！

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哇！终于有回帖的啦！谢谢哟！

它喵的，我看了哈，中国男人就属马云Z好，时不时搞点小惊喜，双11发点红包啦，双12搞点钱钱啦，这，快情人节了，就他还晓得给点钱我花！哎，今天上午一场冒抢到，看下午手气了，哼，等我抢到了红包，星爷爷的咖啡喝一杯泼一杯，还要点特大杯的！尼玛，老娘要活出精彩，尝尝有钱任性的滋味！

今天发现一个很好笑的事情，有些人，你平时对她不错，但是稍微有点没做好，她就只记得你的不好！哈哈，朋友圈屏蔽我是什么意思，要不要做的这么明显！以为别人不知道吗？

树洞Z后发的帖子，我竟然有一年的时间没来了！时间过的怎么这么快呢！好感伤！时间过的飞快，日子却还是平凡而单调！你们好吗？

Z爱下雨天，来配咖啡更是惬意

duyashuang发表于 2015-11-12 13:43 顶～～～～

谢谢捧场，我还以为我是一个人

平凡的生活也一定要找到不平凡的生活！用眼睛看，用心去感受！

喜欢这种调调的地方！Z近心态蛮平和的，想通了许多事情！工作就是工作，何必那么认真；同事就是同事，何必那么认真；家就是家，必须认真对待！

今天心里真难受这个真理其实我一直知道，但还是忍不住！那就是同事之间根本就没有友谊好吗？你对她再好，你都不会得到感激！算了，人性善良，我做好我自己吧