他们是江边长大最可爱的人，你知道有这样一支队伍么？

—— 刚刚出事的陈老师傅，并没有让志愿队的任何一个人退缩。即使可能的代价是生命。

现在，在武汉形成两江四岸350公里岸线，随处都有22支冬泳队志愿者的身影。长江Z上游有平湖门队，Z下游有钢城队；汉江Z上游有古田队，Z下游有龙王庙队；加上东湖2支冬泳队。

这些队员，90%是五十岁以上的大爷和阿姨。用他们的话来说，从小喝着长江水长大，现在在这江里守护生命，不需要什么理由。

小编罗列了所有22支冬泳队值守集合地点。大家可以比较对比自己时常活动的场地，如果有事情可以及时呼喊求助。

但小编也呼吁大家在江边散步时，如果有看到这些可敬的老师傅们，可以跟他们打声招呼，道一声老师傅辛苦了

相信这样的彼此温暖，可以让这座城市更加的美丽、温情。

龙王庙冬泳队

周谋望，58岁，个体户，冬泳20年

主要是龙王庙龙宫附近、汉江入长江水域（两江交汇大回旋，特别危险）

新江滩冬泳队

李良善，63岁，退休，冬泳13年

龙王庙水域（渔民架设滚钩渔网，特别危险）

木兰湖冬泳队

熊贵喜，51岁，私营业主，冬泳7年

龙王庙龙宫江边

王家巷冬泳队

蔡从庆，52岁，个体户，冬泳10年

为王家巷轮渡码头附近300米汉口江边（水葫芦淤积，沿线趸船锚链交错）

汉口江滩科技馆冬泳队

丁元想，59岁，企业管理人员，冬泳6年

从汉口江滩天津路直到长江二桥

江岸冬泳队

郝振海，48岁，餐厅老板，冬泳14年

从长江二桥汉口岸边水警巡防检查站往下游300米至排污口

圣士长游冬泳队

张仁锰，60岁，企业管理人员，冬泳24年

汉江龙王庙水域

大堤口冬泳队

张建民，59岁，退休，冬泳8年

大堤口江滩公园武昌江边，前后距离近千米（夏季青苔极易滑脚，有前例）

月亮湾冬泳队

郭铁汉，59岁，退休，冬泳17年

原徐家棚码头，另一个位于武昌江滩月亮湾金牛雕像处，区域可到长江二桥

古田冬泳队

王兆汉，57岁，企业职工，冬泳10年

该队有3个基地：一基地古田一路至长丰桥；

二基地位于在建的江汉六桥下方往上游500米；

三基地在古田二路江边

（出现船桨打中游泳者双腿先例）

月湖桥冬泳队

马立胜，55岁，工程师，冬泳5年

汉江月湖桥硚口桥头上游

江汉桥冬泳队

舒敏，52岁，公司管理人员，冬泳12年

江汉桥汉口桥头上游

晴川冬泳队

张晓慕，48岁，工程监理，冬泳7年

南岸嘴长江段

汉正街冬泳队

刘天敏，50岁，银行员工

从江汉一桥到月湖桥

江汉桥冰泳队

李毅，64岁，退休，冬泳13年

主要在江汉一桥汉口桥头

琴台冬泳队

刘超英，57岁，行政单位职员，冬泳14年

原在江汉一桥汉阳岸边，后琴台大剧院修建后，转移到南岸嘴两侧

武船码头冬泳队

宋怀顺，62岁，冬泳13年

武船码头附近

平湖门冬泳队

王协明，55岁，待业

平湖门716军舰上游、武船下游（有游泳者头部被水下栏杆卡住先例）

黄鹤楼冬泳队

徐利华，54岁，个体户，冬泳4年

从长江大桥武昌桥头往下游200米武昌江边

钢城冬泳队

周汉明，54岁，武钢职工，冬泳40年

主要集中在建五到建七江边，下水辐射面从建设一路直到天兴洲大桥

东湖冬泳队

杨顺生，67岁，退休，冬泳5年

东湖老鼠尾及东湖游泳池附近

中山舰冬泳队

杨晓宁，58岁，退休，冬泳22年

东湖长天楼人民餐厅梅花鹿水域

两江水情复杂多变，水流湍急，船只来往密集，在两江交汇处、桥梁桥墩处常常出现回流，引发漩涡。更有渔民架设滚钩渔网，锚链，锁链，钢丝交错。极易被水中不明物价打击肢体，造成险情。所以请大家夏季游泳时谨慎考虑。尽量不要选择野泳。

——保持冷静，救你一命！

首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

（一）不会游泳者的自救

①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。

②此时Z重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要挣开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：

双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。

⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。

⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。

⑦如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。

⑧用踩水的方法防止下沉。

（二）会游泳者的自救

游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。

突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。

抽筋发生后的自救方法及注意点有：

①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。

②手指抽筋 可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。

③脚趾抽筋 先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，

④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。

⑤腹部抽筋 应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。

⑥反复抽筋 一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后Z好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

——总之，一旦发生溺水情况，尽量克服内心的恐惧，保持冷静。

当下感觉情况不对就大声呼救，不要试图自己强撑，因为你并没有把握自己能够再一次从水里抬起头来。毕竟，生命无小事。

——希望一辈子做个好人，救更多人，不想做英雄

关于救人，钢城冬泳队队长，兼任志愿队的培训部长的周汉明师傅给了我们很多实打实的经验，以下都是大家可以参考的。

1、救人以团队为主。如果可以的话，尽量求助周围的群众一起下水。因为一个人的力量毕竟有限，而且溺水者非常容易出现本能的求生反应，万一被死扣住，就是两条生命的事情。如果有帮手一起，可以大大降低出现危险的概率。这也是呼吁大家，如果有溺水者，不要冷眼旁观，看着一个人冒死往下跳，大家一起团结起来，或许会是更稳妥的结果。

2、以器材为主。如果岸边有合适的工具，一定要先利用工具。可以采用向溺水者周围扔游泳圈、拉绳子、木棒等方法。

3、以陆地为主。可以不往水里去，就不下水。水面下情况太复杂，队员张建民就有被岩壁擦伤右腿膝盖的情况。

4、正确选择救人时机。如果溺水者正在十分激烈的挣扎，那这并不是合适的救人时间。因为很可能在对方的动作下被击打受伤。救人者可以在一旁稍做等待，仔细观察，当溺水者力气已经差不多耗尽，再出手接触对方。

5、上岸后抢救工程

1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；

2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；

3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，

迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。

5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。

作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

小贴士：人从溺水到死亡时间多久？

溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡人的肺部的容量是 5000ML-6000ML。

死亡时间也就是你肺部充满水的时间 。6000ML水大约会在两到三分钟充满你的肺部 缺氧死亡 时间为5分钟左右。也就是说大概 8分钟左右彻底死亡了。

一般来说溺水者从感受到呼吸困难到完全失去生命迹象会经历6分钟时间。

10月25日晚，王家巷轮渡码头，3名青年下江游泳，不慎溺水，长江救援志愿队王家巷值守点的陈忠贵、童淑华、蔡从庆3人先后下水救人。

当时陈忠贵64岁，童淑华65岁，蔡从庆50岁。

湍急的江水裹挟大片水葫芦席卷而下，溺水的三个人已经被这些植物死死的围住，拼命挣扎。可是那是三个年轻力壮体力正盛的小伙子呀，让三个平均年龄60岁的老人如何下手？

事后童淑华说，在25日晚那场惊心救援中，他和陈忠贵都是两次下水，在将第二个溺水者拉上岸后，童淑华瘫软在沙滩上“累得感觉不到手脚的存在”。之后陈忠贵和蔡从庆却又向Z后一名溺水者游去。陈忠贵跟在蔡从庆身后，打水动作幅度已经明显变小。当蔡从庆终于够到第三名溺水青年，拉着往回游时，一大片水葫芦飘来，直接压在陈老师傅头上，本就体力不支的他，再也没能探出江面。

大家开始焦急寻找陈老，岸上被救的三个青年恢复清醒后却连句谢谢都没说，竟想转身一走了之。后期的询问中，大家才知道，他们是“当时心里很害怕”只想赶快离开现场。

之后，两艘搜救串从王家巷轮渡码头一路搜寻至长江二桥，在86个小时之后，终于在天兴洲大桥上游约1公里处找到陈忠贵的遗体。

（图为陈忠贵儿子拿着父亲的照片）

——“爸爸下岗十几年，唯一的爱好就是游泳”

陈忠贵在儿子10岁那年就离异了，父子俩相依为命几十年。这种深厚的父子之情让听闻噩耗的儿子陈思痛苦异常。陈思说，父亲爱好冬泳已经有将近10年的时间了，一直乐在其中，也因此结识了一大帮朋友。对于父亲的这项爱好，他一开始觉得锻炼身体是好事，偶尔得知父亲参与了救人，也只是提醒他注意安全。因为知道父亲素来水性不错，他从未想过会发生意外。“不是说不应该救人，但他年纪确实大了，怎么还这么拼命呢？”说着说着，陈思已是眼眶含泪。

被江水滋养长大的陈老，把生命也交托给了这滚滚长江的陈老，希望您天国安好！

妹子很不容易。大难不死，必有后福

平常江上也有水警救援，但是很多时候可能会顾不上的。志愿队的队员为了能够救更多人，就自发的组织成了队伍，每天按时按点值守岗位，却没有工资。。

给大叔点赞！请他一定注意安全

是的，都是一把年纪的老人家。虽然说是有在冬泳强身健体，但是每次救人时都还是可能力竭的。