【减肥小课堂】

有很多人都误认为吃的越少越能减，其实并非如此，平常的食物如吃的太少，体内细胞就得不到充足的营养，就会导致基础代谢减慢，体内代谢减慢后热量就难以消耗，所以脂肪也随之更容易堆积，盲目的节食只会使你日后更胖，记住了吗亲?[微笑]