【挑战21天】坚持锻炼 so easy

今天的步数是4001

今天又锻炼了一个多小时。 时间显示57:35（也是满99分后重新计数）

2015.1.15

今天的步数是 986

2015.1.18

本帖Z后由 阿狸不是猫 于 2015-1-18 23:40 编辑

今晚的步数是5393

2015.1.21

本帖Z后由 阿狸不是猫 于 2015-1-21 21:53 编辑

占楼3

好快的回复， 多谢帮顶。。。

这个踏步机 你眼熟吗？

本帖Z后由 阿狸不是猫 于 2015-1-14 22:27 编辑

这个踏步机 你眼熟吗？

这个锻炼腿部力量，每天在家坚持就可以。 户外活动还得看天气。。。

目的不是减肥，主要是为了锻炼身体！

今天顺便称一下重，看有没这功效

嗯嗯 坚持 这个不难……

跳过。。。 全身汗流……

类似。这个属于小型的。

这两天忘记拍照打卡了。 么么哒。。 1月25号 补个记录。。

有在坚持锻炼哦

不会啊. 就是锻炼腿部力量 小腿肌肉不松弛

今天的步数是7380

今天的步数是7380

1月26号

嗯嗯 必须的

哈哈 谢谢顶帖

昨天的步数是7605

2015.1.28

今天的步数是9186