生活杂谈

[挑战21天]之为了宝宝,每天坚持10分钟

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结婚三年一直还没有宝宝,刚结婚那时想倒不急,也没有计划马上要,现在时间过得快,都婚了三年了,开始准备要当妈了,可去看了医生,被告知以目前的身体状况还不行,得调,好吧…既然这样,那医生说要么样就么样咧,喝药做运动,虽然有点小辛苦,但为了宝宝,咱也认了,医生要求咱每天在睡前坚持做10分钟的指定动作,听起来容易,做起来好难的…有同样经历的妹子可以互相交流交流哦…么说21天,现在俺都已经坚持了一个多月了呢…继续加油…继续努力…

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要是能不用上班就太好了…

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坚持就是胜利…

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恩!路漫漫啊…

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你也是准妈妈吗?

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睡觉之前,在床上做的哦…

双膝跪在床上,稍稍分开一点,上身尽量往下压,以胸部能贴近床面为宜,屁股就会很自然的翘起来,胸部贴得越下,屁股翘的越高,这样效果才越好…医生说这是为了调整子宫位置的啦…

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人猿泰山吉

睡觉之前做的呢!双膝跪在床上,稍稍分开一点,上身尽量往下,以胸部贴在床面为宜,这样做是为了调整子宫的位置…

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yangsishi1213

感谢亲的鼓励…加油…

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山水爱我

简单吗!那可能是我身体协调性太差了吧!每天起码要做10分钟呢…

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默默乐

就是心态太好,浪费了太多时间了呢…

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爱笑的雨夜花

谢谢亲的鼓励…

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