随着经济发展和生活质量的逐步提高，人们越来越关注养生。由于科学健康知识的匮乏，针对市面上鱼龙混杂的养生信息，国民往往无法分辨，误入养生歧途。日前，广电总局特地下发紧急通知，要整顿养生类节目引发了大家的关注。
一些养生观点已成为相当一大部分人的生活准则，但这些说法靠不靠谱呢？“酸性体质易患癌”一度引起了食肉族的恐慌，人体血液呈弱碱性，而人体各个器官酸碱性是各有不同的，酸性体质多由疾病导致，而非酸性体质诱发疾病。人体自身有调节功能，应该均衡饮食。此外像“生吃蔬菜更健康”完全是片面的养生观点，而“宿便是产生毒素的根源”完全是一些减肥商家杜撰出来的，“绿豆可治百病”更是无稽之谈，典型的伪养生理论。
我们不得不感到深深的忧惧，全民正进入伪养生时代！伪养生专家明目张胆的在电视节目上招摇撞骗，各种不靠谱的养生节目在电视上堂而皇之的播出，畅销书中养生类书籍已占相当大的一部分。注重养生是好事，中国自古以来就有养生的传统，“上医治未病”，探究人与自然的关系，顺应时令和节气，防范于未然。而如今，人们似乎走入了误区，一些老人们相信各种民间偏方、秘方，胜过相信正规医院的医生。而年轻人受电视、报刊、书籍的影响，则遵循一些片面的养生观点，在生活中却连Z基本的健康均衡饮食都做不到，更别谈健身运动了。
针对国民健康知识如此匮乏的状况，一些非盈利性的健康门户网站也应运而生，宣传国际Z新的医疗科学知识，辟谣一些伪养生理论，也成为一些名医和患者沟通的桥梁。此外有的网站更是开通了贴心的服务，如百姓健康网的饮食频道，汇集各种病人的饮食大全，解决病人吃什么的后顾之忧！
随着国家开始对养生市场的规范和指导，一些真正的预防保健医生团队的建立，以及一些门户健康网站的努力，相信假以时日，社会上的养生乱象定能逐步改善，国民能接收到正统的科学养生知识。
