过年二手烟酒噪音宝宝生物钟混乱怎么破

今天农历二十九了，婆婆家里已经开始吃年饭了，特地等宝宝睡了午觉下午四点多才去，一去就烟雾缭绕的，也没有单独的房间躲躲（私房，他们在楼下打牌）外面几个小吖在放烟花全是硫磺味只能呆在房里闻烟子。几个不打牌的就抢到玩吖，捏脸抱到sai 各种等等，我要抱又不给我。

好不容易熬到吃饭，那就更热闹了，比打牌时的音量更高，完全就是在耳边说话都听不到！吖闹瞌睡哭都听不到！我抱到吖站到门口现在回来都是一身的烟味。

平常吖八点多就已经哄睡着了，今天已经9:30了，还是陪着吖他才慢慢睡的，到现在还在不停的尖叫睡不踏实。