老公出轨回归后，我确不知道怎么跟他相处

一直以为自己是个很幸福的女人，宝宝1岁多了，认识到现在也有7年了，结婚后一直住我家，爸爸妈妈帮我们带宝宝，虽然我爸爸不喜欢我老公，跟他关系很差，总是认为他没用，但是老公总是反过来安慰我，老公没有爸爸妈妈，人也很老实，对我也很好，可是在过年期间翻看老公手机，发现了这件事，当时晴天霹雳，接下来就是好几天的争吵，平静，我很爱他，也很依赖他，现在老公回来了，希望这件事过去，我们好好过生活。我也原谅了他，可是我心里好难受，真的好难受，我也不知道怎么去平复，朋友们说我没有了自我，要我过我自己的生活，他只是我生活的调剂品，可是我习惯了他陪我聊天，习惯了他总是陪着我，现在面对他我也不知道怎么调节我自己的情绪，想要回到以前，可是那件事总是出现在我脑海里，我知道需要时间，可是我真的好难受。老公这几天也郁郁寡欢，我们2个现在连正常的沟通都没有，很熟悉，可是很陌生。