生活小常识

【女人一定要吃的十种补血圣品】1．黑芝麻；

2．红枣；

3．猪肝；

4．藕；

5．胡萝卜；

6．桂圆肉；

7．黑豆；

8．黑木耳；

9．乌鸡；

10．红糖。

今天你吃了吗？

【家中7大急救食品】

1.姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；

2.小黄瓜：敷切片能止痒；

3.香菜混合米酒：缓解瘙痒；

4.粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；

5.糖：缓解打嗝；

6.苹果：帮助缓解腹泻；

7.大蒜水：取六瓣大蒜将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服三天即可缓解咳嗽。

【8种食物帮你清除体内多余脂肪】

①魔芋：几乎零卡路里且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感。

②西红柿：所含食物纤维在肠内可吸附多余脂肪。

③菠菜。

④麦片。

⑤鸡蛋：白煮蛋的热量比炒蛋煎蛋更低。

⑥西柚。

⑦苹果。

⑧奇异果。