如何释怀，臣妾做不到啊！

和一男人在一起6，7年，也是他让我知道什么是爱情，在一起发生过很多刻骨铭心的事情，就连现在想起来仿佛还在昨天，也分分合合好几次，他结婚了，我也死心了！失恋的痛大家都懂的，不知道他消息还好，一但知道便又是痛彻心扉的痛，曾为了忘记他删掉一切联系方式，也找过另一段感情，但仍是没用，我想只有交给时间了，好几个月没消息，感觉没有那么想念了，可前几天他和我联系了，说什么过得不好之类的，很想我什么云云之类的，听了很难过，毕竟对他还是有感情的，但也不想做小三破坏别人的生活！很纠结，怎么才能放下他，我需要新的生活