哪个说胖纸没出息的？我用事实告诉你：半年减脂四十斤

运动啊 加配合饮食

先看一下这半年来的体重走势图吧

再展示一下减肥前后的对比

不是啊 是不是胖纸都长的很像 断胳膊 肥腿

我在努力啊 麦子长的太怀了 所以胖了更加没市场。。。。

是不是时间不够长 或者强度不够？

不存在励志啊 都是自己做的孽 自己承担

我慢慢更新啊

谢谢啊 等我更有型的时候 请你帮忙拍照

谢谢支持 感谢

运动＋控制饮食啊 后面我会写到的

军训时期，真心是狂瘦啊，腰带明显松了五个环，大概十几天就瘦了十几斤吧，体重不详。