变绿巨人了

不晓得，那边不熟

王家湾那边？ 你还是选择健身房吧，外面跑？那不是吃灰找死

我一般40～50分钟5公里

然后17分钟 腹肌撕裂者

再4组平板撑

再2组仰卧起坐

但是蛮累啊

今天的跑完了 加 17的撕裂者 ，好爽啊

你想怎么约

加？ 反正我一般拦江路望江花园对面正门开始，晚上7～9

桃花岛

今天征服又一座

我带二十三中这边，江滩正门！ 下午要上班

只有下班之后才有时间可能