断断续续也有三个月了,体重从68KG瘦到现在64KG,虽然没有减多少斤,但是身边的朋友看到都说明显瘦了,还是很鼓舞我的,贵在坚持,一定要坚持!!
欢迎同样坚持锻炼的亲们来打卡~
基本上是健身房练的,郑多燕和跳绳深蹲是家里练的
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