美体瘦身

【家用减肥小妙招】三不减肥,四月徒伤悲,四月不减肥。。。还不快减去!

167回复 阅读 11601

     俗话说三月四月不减肥五月六月徒伤悲。

      但真的下定心思要减肥对于绝大多数上班族而言又会共同面临着一个残酷的问题——姐,~       多么痛苦深沉的呐喊于是乎就开始有机智的小伙伴各种锦囊妙计,心灵鸡汤往外献啦,什么减肥与时间无关,而是在你有没有一颗想要瘦的心,什么女人就该对自己狠一点,什么要么瘦要么死(话说小编应该已死一万回)。。吧啦吧啦了一堆了人生哲学就是木有说到重点上。

      减肥,没有时间,那我到底应该怎么减!

      话说千万别指望靠走路减肥,你看二师兄八戒走了十万八千里,也没见瘦下来,而且他还吃素!

那么问题来了

这么多的没时间和不靠谱集合在一起

难道我们就该放弃治疗让体重Hui 涨么?

当然不行!

何弃疗药莫停

小编为你详尽整理治疗肥胖小“灵药”

F1

家用瘦身小妙招

F2

家用瘦身小利器

F3

家用健身器材推荐

F4

瘦身N步曲,大家跟我来

大型瘦身励志活动,【得意瘦身日记】即将上线

你掉肉我买单,千元现金大礼包等你来拿

----------------------------------------------------------------------

扫描下面二维码

下载【得意APP】

更多精彩得意小名儿为你倾情推荐

喜欢记得收藏哦

标签

变美活动 瘦身日记 运动健身
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

4人点赞

查看更多

值得推荐

全部回复

得意酸酸呗 为人民服务
得意酸酸呗 为人民服务

得意酸酸呗 为人民服务

得意酸酸呗 为人民服务

瘦身N部曲,大家跟我来

步骤1:开合跳 30个

步骤2:箭步蹲 20个

步骤3:徒手深蹲 20个

步骤4:俯卧撑 10个

步骤5:原地后踢腿跳 30个

步骤6:半蹲纵跳 10个

步骤7:开合跳30个

步骤8:平板支撑 1分钟

练习要求

整套动作根据自身情况进行3-5个循环。

锻炼前和锻炼后分别进行5-10分钟的热身和放松,比如慢跑、拉伸等。

练习的过程中,动作与动作之间尽量不要休息,做完整套动作后休息1到2分钟。

===============友情提示===============

吃胖三分钟,瘦身十年功

【贵在坚持】

喜欢记得收藏哦

得意酸酸呗 为人民服务
weilan8402

哈哈,什么难啊

得意酸酸呗 为人民服务
刘小婷

哈哈~试试呗!

得意酸酸呗 为人民服务
我是小象

加油啊,坚持就是胜利!

得意酸酸呗 为人民服务
yaosha84931

谢谢支持!

得意酸酸呗 为人民服务
feidurice

好滴~

得意酸酸呗 为人民服务
刘13986055729

好滴~要来参加么

得意酸酸呗 为人民服务
yellow2311

快来报名,一起来监督你

得意酸酸呗 为人民服务
落入凡间精灵

加油加油~

得意酸酸呗 为人民服务
豆豆611

终身事业

得意酸酸呗 为人民服务
可可小丸子

快来报名瘦身日记~相互监督

得意酸酸呗 为人民服务
可可小丸子

可以看一下我们瘦身日记的活动帖

得意酸酸呗 为人民服务
王冤羽

其实以前上学也试过~个人绝对无论什么都需要坚持

得意酸酸呗 为人民服务
左右又左

瘦身日记,下周一上线,快来参加,你减肥我发奖!

得意酸酸呗 为人民服务
A丶kiko

瘦身日记,下周一上线,快来参加,你减肥我发奖!让大家一起监督你!

得意酸酸呗 为人民服务
一地落殇

试试~

查看更多
首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载