宝宝三个月，纯母乳，今天检查了，说要补钙

今天检查，宝宝才5.9，60Cm，枕秃严重！医生说你吃鱼肝油没，我说吃了依可欣刚吃一星期，钙没补，医生就说你宝宝晚上Z近闹的厉害吧（的确Z近每晚闹），赶快补钙吧！买了迪巧跟依可欣，想问下怎么吃，每天一颗跟一袋，那是吃奶前还是后吃，是一起吃还是分开吃呢？