泡婴幼儿奶粉六大误区，给宝宝造成无形的伤害

泡婴幼儿奶粉六大误区，给宝宝造成无形的伤害

越来越多的准麻麻关注自己的宝宝能够吸收Z丰富的营养，健康的成长，在选择奶粉方面下了一番功夫。但光是懂得选择好奶粉是不够的，如果冲泡奶粉方法不当，奶粉的营养会打折扣的!看看你冲泡奶粉时有没有犯以下错误吧!

针于宝宝，选择一种合适的奶粉固然是很重要的，这一点相信很多准麻麻都注意到。但是，准麻麻们知道吗，选择完奶粉后的下一步——冲泡奶粉，也是很重要的一步哦!冲泡奶粉的方法是否正确，直接关系到宝宝所能吸收的营养。即使奶粉本身是富含营养成分的，但是如果冲泡奶粉的方法不正确，冲泡出来的奶粉所含的营养也会大打折扣!

日常生活中，一些准麻麻在冲泡奶粉上都有着这样或那样的误区的。想知道应该避免哪些错误做法吗?准麻麻就自觉对号入座吧!

一、 用矿泉水冲泡奶粉

回想一下自己给宝宝冲泡奶粉，一般是选用什么样的水呢?是矿泉水，还是煮沸后的自来水，还是纯净水?哪种更适合冲泡奶粉，你又是否知道呢?

矿泉水影响消化：或许有些准麻麻会认为矿泉水富含矿物质，所以就选用矿泉水。其实，并不是吸收的矿物质越多，对宝宝就越好的。矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲泡的奶粉，会引发宝宝的消化不良和便秘。

纯净水吸收不了：别以为纯净水干净、少污染，用于冲泡奶粉就再适合不过了。纯净水因为“太纯净”，失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲泡奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。

Tips：提倡用自来水。目前很多家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲泡奶粉就可以了。

二、冲泡奶粉的水越热越好

开水可以杀菌，这是很多人都知道的，有些准麻麻就因此觉得用很高温的水来冲泡奶粉，觉得这样既可以冲泡调奶粉，也可以杀杀奶瓶里的细菌。这样对吗?

其实，用来冲泡奶粉的水温度过高不是好事。事实上，这是不被提倡的，因为水温高的水在冲泡调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。

Tips：应该用温水冲泡调奶粉，Z适合的温度是40-50度。千万不要用较烫的水冲泡调奶粉后，再等它冷却下来。

三、奶粉越浓，营养越高

“过犹不及”这句话相信很多人都听过，是叫我们掌握适度原则。这句话用在冲泡奶粉这里，就是说奶粉太过浓或者太过稀，都不好。

奶粉过浓：奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水来稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。本来，宝宝的毛细管已经很嫩弱了，再这么折腾一下，容易引起宝宝脑部毛细血管破裂，导致出血。如果长期喝浓奶粉，出血多了，宝宝的智力发育会受影响的。

奶粉过稀：奶粉冲泡得太稀也不好哦，这样会导致蛋白质含量不足，会引起营养不良的。

Tips：父母给宝宝冲泡奶粉的时候，一定要按照包装上标明的配比，不能想放多少就放多少的

　四、先加水再加奶粉

“将水加入奶粉”还是“将奶粉加入水”，一些准麻麻搞不清，以为两者都是一样的，结果，就犯错误了。要知道，“将水加入奶粉”和“将奶粉加入水”，两者是有区别的。

将水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水冲泡调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶，对于宝宝来说是有害的，肠胃消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。

将奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。这样做，虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些，但是浓度合宜，是有利于宝宝的吸收和消化的。

Tips：宝宝发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。

五、换奶粉如换衣服

有的准麻麻今天听说一种新奶粉不错，于是就给宝宝试了，吃了新奶粉后宝宝有点不适，准麻麻马上又换回原奶粉了。这样，一天内换了新奶粉，一天内又换回原来的奶粉，换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗?其实，给宝宝换奶粉，远没有这么方便的。

什么是转奶?宝宝每天都在长大，每一个阶段有相应的年龄段的奶粉，这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，是必不可少的。

怎样转奶才对?转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，Z后过渡到完全用新的奶粉。

Tips：在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。

六、奶粉煮沸再食用

很多准麻麻为了一时方便，都不愿意重新再冲泡调奶粉，而是对已经冲泡调好的、冲泡调过的奶粉进行再处理——有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉，有时是对冲泡调好的奶粉一直进行保温，准麻麻，你们都犯过这些错吗?

再煮沸蛋白流失：这样做的确是省去了重新冲泡调奶粉的一些功夫，但是，这样的奶水，营养还丰富吗?有关研究表示已经冲泡调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

泡好的奶水在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。

Tips：想快点冲泡好奶，如果经济允许的情况下，可以买一台冲奶机，宝宝肚子饿的时候可以随时自动冲泡奶粉，根据宝宝的食量来冲泡，避免了奶水的存放问题。