春光无限好,天气渐暖、草木繁茂,是踏青郊游、爬山野营的好时节。外出游玩,难免发生一些皮肉外伤、肌肉扭伤,自带一个家庭小药箱,或准备一些常用的药物, 就能及时派上用场。但很多人并不清楚出游时需要带什么药,这些药使用时需要注意什么,不妨参考以下户外用药清单。
外用消毒药
专家推荐:多功能纳米银喷剂
主要满足个人的日常消毒需要，携带方便，随用随喷，可对您所不放心的所有表面进行喷洒，无腐蚀性无毒性，是居家旅行必备良品。生活中遇有创伤，可以用来清洗，以防伤口感染。特别适用于有郊游踏青习惯的人随身携带，其效果将超过酒精、创口贴。
外敷包扎
事先上药店购买创可贴、医用纱布、弹力绷带,有条件的还可以带上止血带。如果是较浅的伤口,如小的割伤,玻璃、树枝等划伤,以及跌倒等造成的小块皮肤外伤,经过消毒后可使用创可贴。而那些较大、较深的伤口则应先消毒,使用药物治疗后再用医用纱布和绷带等敷料进行包扎止血,并及时去医院就诊。
抗过敏药
专家推荐:
口服药——扑尔敏/息斯敏
外用药——派瑞松/皮炎平
春天正是各种植物花粉扩散的高峰期,如果你属于过敏体质就要小心了,到花类多的地方踏青,很可能出现花粉过敏。主要表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。
如果身上起疹子,可先外涂派瑞松/皮炎平(含激素,不可长时间使用,小儿慎用),具有抗过敏、消肿止痒作用。若皮疹较多,瘙痒剧烈,可以加服抗过敏的口服药如扑尔敏、息斯敏等。
蚊虫蛇咬药
春季也是蛇虫鼠蚁活跃的时节,为防蚊虫叮咬,可事先在身上喷上防蚊花露水,万一被咬,成人可外涂派瑞松/皮炎平,婴幼儿则应用专用外擦药物如紫草膏、复方炉甘石洗剂等。
此外,外出郊游也可能出现被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫咬伤的情况,此时可以口服抗过敏药,同时在伤口外涂派瑞松/皮炎平,情况严重的应赶紧就医。倘若是被毒蛇咬伤,光靠自带的口服药可能不顶用,应赶紧用清水清洗伤口,在伤口上段用止血带/绷带缠住,然后就近送医注射抗蛇毒血清,进行具有针对性的治疗。
跌打损伤药
外出游玩,难免发生一些关节扭伤、摔伤的情况,此时可使用云南白药喷雾剂,促进局部血液循环,加速肿胀消退,简单好用。
晕车药
专家推荐:晕海宁/乘晕宁
人在空腹、吃得过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现晕车症状。如果你属于晕车一族,建议在乘车前半小时至一小时服用晕车药,如晕海宁、乘晕宁或者你认为有效的晕车药。注意,一岁以内的宝宝不能服晕车药。父母应适当打开车窗,保持车内空气清新;别让宝贝看车窗外迅速移动的景物;设法转移宝贝的注意力: 比如给宝贝拿玩具玩、给宝贝讲故事等。
感冒、肠胃药
天气多变,再加上外出游玩时,旅途劳累,容易患上感冒发烧等疾病。因此,成人可以服用新康泰克、日夜百服宁等感冒退烧药;小儿用药则推荐泰诺林(退烧)、艾畅(感冒咳嗽流鼻涕)等。
肠胃药
可能一时贪嘴吃了不洁食物或生冷等刺激性的食物,出现呕吐腹泻,可以喝点胃舒冲剂、藿香正气水,或吃点雷尼替丁、黄连素片等。藿香正气水含有酒精成分,起效较快。小儿消化不良可以喝点保济口服液,如果大便呈水样则可能有细菌感染,可以吃点思密达先抵挡一阵,并及时就医。
特别提醒,如果是本身就有心脑血管基础病的老人家,随行外出时记得带上平日里吃的药如降血压药、降糖药等,还要带点硝酸甘油、速效救心丸等心脏急救药物。
体温计
测量体温用,其他还有:剪刀、镊子、安全别针、塑胶手套等。
