怀孕了·~~·不知道该不该吃“叶酸”

各位准妈妈们·~~·请你们帮帮忙·~~我现在怀孕50多天了，一直没有吃叶酸，也不知道能不能吃，但是我总听到别个说，要吃，这样对小吖好，但是我还是不敢吃，达人都说“莫吃！我们以前怀吖的时候随莫斯都冒吃，蛮好！现在这些个药品也不晓得到底模样”

哎哟~~~我都搞晕了，但是我现在在喝“雀巢妈妈奶粉”，我看里面也含叶酸，应该也可以吧，毕竟是商场里面卖的·····

各位准妈妈们，帮帮我啊，、

哦·~~对了，我听别个说3个月左右在克照B超·乐样对小吖好些，是不是啊，因为B超辐射蛮大，头3个月吖都在长心和脑子，会对吖不好的，是不是啊~~？？？哎哟·~~头疼哦~~~