早晚一杯蜂蜜柠檬水，美白、排毒

要喝蜂蜜的来来

普通的做法是将柠檬切片泡在蜂蜜里

大家都知道果皮的营养比果肉还高，要是能果皮+果肉一起吃更好了*^_^*

1、柠檬表皮不光滑，在上面抹一点盐能将柠檬洗的更干净

2、将洗净的柠檬切成小块放到搅拌机里，加少少凉开水，大概50ML就够了

3、一个柠檬配蜂蜜半斤，我选的是不容易结晶的洋槐蜜。

4、将柠檬打成泥，倒入蜂蜜里面

5、将混在一起的蜂蜜和柠檬搅拌伴均匀。

5、将混在一起的蜂蜜和柠檬搅拌伴均匀。

6、噔噔噔，蜂蜜柠檬茶做好了。泡上二十四小时之后就可以喝了，连柠檬皮也以能一起吃掉。每天早晚冲水摇个两三勺，健康又美味

你说的白的结晶的那个是百花蜜，结晶状态时是乳白色，没结晶之前是琥珀色，就是比我上面发的洋槐蜜颜色还要深一点。

早上好，想要蜂蜜小窗我哦。100%农家自产土蜂蜜纯天然无添加

教大家辨别蜂蜜中是否含有（人工糖），取少许蜂蜜放在杯中，然后放碘酒，蜂蜜变黑了就是加糖的蜂蜜。碘酒在药店里都能买到。

以下这几种蜂蜜您要谨慎购买　　

1)野玫瑰蜂蜜 　　真正的玫瑰是没有蜜的,因为玫瑰的雌雄蕊退化，退化后不结果，所以没有蜜. 　　　　 　　另外在某宝上的玫瑰蜜,不是玫瑰的花蜜,而是把玫瑰的花浆加入天然蜂蜜中,当成玫瑰蜜卖,看到这三个字基本可以认定是假的 　　2)枇杷蜂蜜 　　一般都是在前一年的11-12月开花,第2年4-5月,食用其果。 　　枇杷蜂蜜只有福建莆田一带有 　　其产量有限!更本不可能在全国形成商品蜂蜜，即使有真的，那售价也是相当昂贵的！ 　　

3）苹果蜂蜜 　　苹果开花时，花蜜非常少！ 　　一般只能供应蜜蜂自己消耗！ 　　和没有西瓜商品蜂蜜是一个的道理！！更本不能形成商品蜂蜜！ 　　4)黄芪 　　花期6～7月，果期8～9月。喜干旱，适应性强。黄芪产于我国华北、东北、内蒙古和西北，主产于山西、黑龙江、辽宁、河北等省 　　黄芪属于豆科类，一般豆科类只有花粉而无蜂蜜，所以只要有卖肯定为假货！ 　

　5)枸杞 　　花期5～9月，虹期7～10月。生于山坡、田野向阳干燥处。主产宁夏、甘肃、青海、内蒙古、新疆。 　　枸杞一般是蜂场的辅助蜜源，在它开花这段时间，比较稳产的芝麻棉花荆条都开了，作为提供商品蜂产品的大型蜂场，一般都去赶这几种蜜源了。

　6）野菊花蜂蜜 　　野菊花蜂蜜您购买时也要慎买! 　　野菊花一般在9月尾开,而此时我国大部分地区的蜜蜂已经开始准备冬眠了，即使有蜜，养蜂人怕影响第2年蜜蜂的寿命而影响来年的收入也不会把它取出来，何况蜜蜂的冬眠 期为10月---第二年3月，它本身需要很多糖来冬眠! 　　你购买时要谨慎购买 　　7）金银花蜂蜜 　　金银花的花冠叫长且细，蜜蜂的嘴很短，根本采集不到!某宝和市场卖的都是金银花榨汁然后对到所谓的蜂蜜里面调制的！ 　

　8）葡萄蜂蜜 　　葡萄只有花粉而无蜂蜜！只要有卖肯定是假的！

学习了

怀孕后孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，容易发生便秘。蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状，还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

洋槐蜜口感清甜，果糖含量比例高不易结晶，更容易被吸收和利用。能润肺止咳、护脾养胃、保肝清热解毒、养颜正气、润肠通便、解酒、舒张血管改善血液循环、改善睡眠、延缓衰老促进长寿等。