是的,非常有用
我家宝宝3个月之内睡眠不规律,依赖奶水,夜醒频繁
我按照这个调整到现在8个月,白天吃奶睡觉都非常规律,晚上只吃1次夜奶
哄睡只要放小床上陪着就可以了,偶尔晚上醒了只需要把手伸到小床上给他握一下就又睡着了
快乐的淘气发表于 2015-5-30 14:35 mark,正想找育儿心理相关的内容,另外,推荐微信关注曾奇峰心理咨询中心,这个公众号每天推送一些心理文章 ...
谢谢推荐
但是仅仅说“成人与他人的关系模式实际上就是他与他母亲关系的一个表现”有点片面
更全面的说法是:每个人对待他人的方式,就是他在幼年时期所感受到的,他所理解的,家庭中每个成员对待其它成员的方式
这也是为什么陈禾一直强调“关系大于教育”
如果因为育儿而使家庭气氛非常紧张,家庭成员间关系很差
那不如就放轻松点,不要一味追求“科学育儿”,尽力去营造温馨和睦融洽的家庭气氛更为关键
PS:我下边说的话你可能会让你觉得我在指责你,如果不愿意接受可以不看
如果你看了,请认真反思,并按照我的建议查找真正的问题所在,并作出适当的改变
当然,如果我说错了请指出,也可以私聊更具体的情况
孩子的问题绝大多数都是大人教养不当造成的
你家孩子变成这样的性格,可能就是因为:“要是我大声说他,他就很害怕,很听话的样子”
孩子本来就很害怕了,你还要“大声说他”,他不是“很听话”,而是“吓呆了”
不敢和老师说话,多半也是因为觉得“大人都会吼我,好可怕”
在家欺负妹妹
可能是因为妹妹出生前你没有做好足够的沟通让他接受妹妹的存在?
或者妹妹出生后你对他的关注减少,他觉得“妹妹抢了妈妈”,所以以“欺负妹妹”的形式来获得你的注意
当然,还有一种可能,他根本就不是“欺负”妹妹,只是想跟妹妹玩,但是没有人教给他“你可以这样跟妹妹玩”
晚上噩梦,就是白天负面情绪积累过多,又没有发泄出来,所以晚上睡眠中爆发了
解决方法(详细做法书单里的书上都有),关键是“改变你自己”:
1、改变你的说话方式,语调“轻柔慢”,不要“审问”而要“聊天”
2、改善亲子关系,让他不害怕你,把你当成“妈妈”,而不是“教育者”
3、在孩子出现情绪问题时进行情绪辅导,而不是“教育”
4、反思你对他的态度再妹妹出生前后的差别,给予他足够的关注
具体可以通过与孩子沟通,理解他真正的想法,对症下药
http://product.dangdang.com/1344563505.html
翻译的书名不一样,就是这本《培养高情商的孩子》
看作者一样就对了
考试很容易
很多辅导班,培训费要几千块
如果不想报班,我那边有一套教材可以转给你,背熟就能考过
考试报名费大概一百多吧,你可以搜一下报考条件
但是亲子关系和沟通,不是考一个证就能学会的,而且这个考试绝大多数内容跟亲子没啥关系
所以如果只是想学习如何沟通,对心理学的其它方面不是很感兴趣,就不需要费时间和钱考这个证,看我推荐的几本书就差不多了
重点还是“用心”
具体情况要具体分析
简单来说,发脾气一般有两个原因
1、需求没有满足
2、不会控制情绪
相应的解决办法是
1、了解他真正的(强调“真正的”)需求,如果合理就满足,如果不合理就引导他转向合理的需求
2、接纳他的情绪,教他感受、理解、控制自己的情绪,可以用“情绪辅导”的技巧,也可以亲子共读一些情绪类绘本
不要抱哄,一开始就放在床上哄
包裹主要是因为小宝宝手脚乱动会打扰到他自己,所以只要控制住手脚就好了
看过一个视频,大概动作是这样的:宝宝侧放在床上,大人腹部压着宝宝的腿,一手按着胳膊,另一手拍背。我没试过不知道效果怎么样
我家需要打包的时候刚好是冬天(11月包到2月),你可以薄浴巾+开空调(别怕开空调,26度以上完全没问题,我家宝宝怕热,月子里都开空调)
裹包被的办法可以搜“5S安抚法”,上边教的办法熟练了可以裹很紧,我当时用了包被送的带粘扣的宽布带子固定了一下
白天哈欠连天不睡和晚上闹觉,多半是因为你没注意到“随眠信号”所以困过了,你按书上的时间表给他作息,过一段时间到点他就自动困了
我家以前晚上也闹觉,晚上从6点闹到9点多,吃奶都哭,后来让他6点半就睡觉,然后就好了……
这书上有些细节不太明确,可以参考“小土大橙子”的微博,上边很多妈妈分享经验
而且,作息调整和睡眠引导不是一天两天就可以搞定的,我从宝宝百天开始,到满6个月才有明显效果(大部分时间可以自己入睡自己接觉),要有耐心
当然,也可能不是我的功劳,只是宝宝长大了自己会睡了
4岁的女宝宝应该语言能力很好了
好好和她沟通,引导她用语言表达而不是用“哭”来表达
找到她“不吃饭”、“到处找人”、“哭”的真正原因,再对症下药
当然,也可能是因为她以前用说的你们不听,非要哭了才听,所以就只能靠哭
http://vdisk.weibo.com/s/B_91kKSGzV6aI
电子版
http://product.dangdang.com/1344563505.html
纸质版
书名翻译不同,是同一本
想要让孩子“不做”某件事情,就要交给他“应该做”某件事情
小孩子打人,可能的原因有控制不住手的动作,或者不懂得如何表达“我对你感兴趣”
可以通过共读绘本或情境游戏,教他如何用“不打人”的办法来表达自己的想法
你家孩子打人的原因也可能不是这些
先好好沟通,然后根据具体的原因做具体的处理
反正我觉得很有用,尤其是作息时间表
我家宝宝在作息调整完以后,基本上是自动的按照她的时间表犯困和醒来
抱起放下法我没试过,睡眠引导我用的是小土大橙子的“小土陪伴法”,感觉更实用
当然每个宝宝个性不同,做一个“P.C.”(耐心、清醒)的父母吧
上边回过类似的问题,再回你一次
哭闹 = 有需求没有满足,或者不会控制情绪
好好沟通,了解她“真正的”需要,满足合理需要,引导不合理需要
理解接纳她的情绪,并通过情绪辅导或亲子共读绘本来教她学会控制情绪
试试让他自己控制吃零食的量
宝宝其实很多时候都不是“要吃零食”
而是“要尝试一下没吃过的东西”或者“要大人不给的东西”
可能你堆一大堆放在那里,她每种尝一口,好奇心满足了,而且知道“随时可以吃到”,也就不吃了
去超市买零食的时候让他自己挑,买回来以后自己定每天吃零食的量
决定了以后自己动手分好,每天吃一份,吃完了还想吃就预支第二天的量,这样第二天就没有零食可以吃了
她平时吃饭怎么样呢?
如果她的饭和点心比零食还好吃好玩,估计对零食的兴趣也就不大了
也可以自己动手做一些健康零食,自己做的东西可能更感兴趣,而且比较健康可以适当多吃
两岁的宝宝社交能力还很弱,独立性也没有发展出来(到3岁以后才能离开家长自己社交),需要家长带着玩
你可以先带着宝宝和小盆友一起玩
如果出现了状况,就根据情形来教
过一段时间,慢慢的社交能力锻炼出来了,自己会处理一些情况了,可能就会好一点
这个证书也没什么大用处,号称是考了二级证就可以独立开业了,实际上离开业的能力还有很大差距
我个人主要是想通过考证之前的培训系统的学习一下心理学知识,掌握正确的知识框架,让师傅领进门
儿童心理是“发展心理学”的一部分,发展心理学就是研究从出生到去世整个过程中,各个阶段不同的心理特点
单看考试的内容,儿童心理只是非常小的一部分
但是,如果你有了这个基础,就可以自己更深入的学习
发展心理学是早教的一部分理论基础(另外还有生理学、教育学等等),核心就是:根据不同阶段的特点,进行适当的引导
如果想要学早教的话,有专门的早教证书可以去考考
发展心理学的书我上边有推荐,但是都比较专业,建议先看看,觉得能看懂有耐心看完再买
入门可以看看林崇德那本,他是国内这方面的权威
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