肌肉少，肥肉多怎么办？急求空中健身会所徐东店私教推荐！

没人回吗？自己顶

健身卡一年加游泳卡一年是4188 单办健身卡就是三千五百多 环境挺舒服 周末去看的 还挺热火朝天的

是，不过我现在被灌输的就是要坚持更要方法，体质不一样锻炼方式不同，像我这种类型就不能多跑步。私教包括饮食也会照顾到，还能督促自己，再想着我本来就是一个人去健身，刚开始没熟人指导只好自己多掏腰包。

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