平台期两周了，一直没有动静，有点烦躁。。。昨天晚上吃了两个包子，运动三个小时，早上体重竟然动了，虽然只有几两！
还没高兴多久，经理说晚上部门活动，吃饭、唱歌或按摩，我想说~NO～NO！！！！！
平台期两周了，一直没有动静，有点烦躁。。。昨天晚上吃了两个包
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平台期两周了，一直没有动静，有点烦躁。。。昨天晚上吃了两个包子，运动三个小时，早上体重竟然动了，虽然只有几两！
还没高兴多久，经理说晚上部门活动，吃饭、唱歌或按摩，我想说~NO～NO！！！！！
嗯，只能说，在我的记忆中，我初一的时候体重就过百了，那个时候164。。。现在168，你说我有多重
要不要这样！我这次目标是115。实在搞不动了，就还是请私教
关键是平台期很难过啊！！
可以说简单点不。。。就是少吃米饭面食，多吃蛋？
不是啊，是减肥啊。。。
我也有啊！卷腹吧，真的有用，但是一定要做到位，07年私教带我练的时候，真的做到想哭
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