请教有什么方法可以改善掉发啊

我总觉得自己的发质不好。头发少、细、软，干燥而且掉发比较厉害，生完小孩儿后掉发更严重了每次梳头洗头一掉一大把，吓死人的早上起来枕头上和床上都是我的头发。我儿子他姑奶奶说刚生完小孩是这样的，过一段时间就好了。但是就这几根毛，还要这样掉真担心什么时候掉成秃顶了请教各位意粉有什么方法可以防止掉发而且让头发增多啊！跪谢啊