没有加糖，我也是不爱吃太甜的

你感觉有效果？看来我要坚持啦！

嗯，我也听同事说喝这个好，今天才开始吃，坚持一段时间看看，杂粮嘛，只有好处吧。

呵呵，鼓励鼓励

就是内容没有八宝粥丰富

先泡二个小时再煮啊，我是用高压锅压的，蛮烂

就是啊

每天吃，那要有多好的耐心每天做啊。要向你学习啦

呵呵

那就更方便啦，我其实蛮懒，想起来才弄一下

我爱吃不加糖的，怕胖