去健身房还是买包包，想问问得意妹子们，要你们选哪个{:gir

KEEP有分级别什么的

没钱啊

薄荷也在用，这个是keep

知音啊

太少了。。。

仰卧起坐有讲究的，要用上腹的力量，不能用腰跟腿，虽然我肚子肉也多，但是这个是之前教练教的，我连了一个月，裤子的腰可以放下一个拳头。但是现在不行了，自己练总练不好，就放弃了。。。

你不会想看的

这个可以有！

是吧，是吧，我也觉得可以，就做了几个动作就一身汗

keep

就是一个人才不好做啊，健身房教练会协助你做，我买了个放床头的仰卧起坐器，用了一天就放弃了，完全不行。。。

哈哈哈，那就好，也谢谢之前的意粉

家里我坚持了三个月，减了12斤，但是搞不动了！平时2000个踏步机半个小时就能搞完，现在要一个小时，没劲了

有可能，有的动作做不到就别勉强，搞伤了不好，然后做完拉伸下

每个人体质不一样，减肥方法也不一样啊。。。我是节食（晚上不吃或青菜），然后运动，有氧器械都有。。。