看到好多人在说减肥,像大家介绍一下我的减肥方法,真是有效果哦,先发两张照片哈,有图才有真相啊。
过年的时候,一度吃到了130斤,可惜没有照相,没脸照,呵呵。大家看看。
大家看我2张照片的鞋子啊,第1张只穿的袜子,还塞了半个小时才穿上去,拉链好紧,第2张我可是塞进去了条牛仔裤哦,哈哈,穿的同一双鞋子。
本帖Z后由 applebin 于 2009-4-23 10:52 编辑 ]
看到好多人在说减肥,像大家介绍一下我的减肥方法,真是有效果哦,先发两张照片哈,有图才有真相啊。
过年的时候,一度吃到了130斤,可惜没有照相,没脸照,呵呵。大家看看。
大家看我2张照片的鞋子啊,第1张只穿的袜子,还塞了半个小时才穿上去,拉链好紧,第2张我可是塞进去了条牛仔裤哦,哈哈,穿的同一双鞋子。
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大家看我2张照片的鞋子啊,第1张只穿的袜子,还塞了半个小时才穿上去,拉链好紧,第2张我可是塞进去了条牛仔裤哦,哈哈,穿的同一双鞋子。
8楼特卖场买的,我上个星期再去的时候,一条多没有了,那个姐妹在别的商场碰到了,再告诉一声啊。我回家把那个裤子照下来,我还买这个样子的
武广没了,去其他店看看,我还没空淘,上个星期就去武广了,没卖的了
这个牌子的腰那个地方做的蛮好,还有屁股那里还单独做了提臀,我想应该很多商场都有这个牌子,他的价位属于中偏低的。淘宝上的我们正在研究,我们好多同事都想买
呵呵,我找到了2家淘宝的,看到有差不多的呢,我回去把我自己的拿着对比一下,晚上跟你们汇报
呵呵,我过年肥得不行了,所以没出门晃,呵呵,再等我瘦点点我就来打球啊,你们现在是什么时间安排?
我们是汉口的班子
以前我跟夜未央他们在万松园波力学的,现在他们在哪里活动我不晓得。我们单位是在汉阳的体育中心打。
瘦身衣等我研究好了,我发到这里来,找个人组织哈子
亲爱的,我就是第一个星期上厕所有点很蛮烦,呵呵,之后我觉得蛮好了
我刚才问了哈子我嫂子,她炒股赚了钱,买了个1400的减肥裤子,8.5折还要1200,太奢侈了。牌子叫香港纤瀛,我刚才在淘宝看到好多打2折卖,也不知道是不是真货。
千万不能不吃,要调节着少吃
你是刚生宝宝,过些时就好了
同志们,我忙了一早上,终于有时间上网了。昨天把我裤子的型号抄下来了,大家可以参考一下。桑扶兰:型号BG351, 大小: 70的,腰67-73 臀86-96,我裤子是这么标的。还没来得及淘宝,大家先看自己研究一下。
我也不晓得呢,我裤子上是这么标的,我回去在量量我的腰是多少好了,我其实是PP大,腰细
呵呵,我110斤了,上了新图
好破费啊,你要坚持坚持穿
从健康的角度出发去定肥胖的意义,大部分美眉或许都属于健康标准的,按照这个小公式可以算出你的身高和体重的健康比例:
北方人 理想体重(千克)=[身高(厘米)-150] 乘0.6+50
南方人 理想体重(千克)=[身高(厘米)-150] 乘0.6+48
25岁以上者则按上述方法测得的标准体重加2-4千克为标准体重
超出标准体重5千克以内为超重;5千克以上,10%为肥胖、10%-20%为轻度肥胖、20%-40%为中度肥胖、40%以上为重度肥胖。
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