一年了，我实在扛不住了，求助

去年开始长的智牙，两颗，一个长的很正，不疼不痒。另一颗长歪了，之前偶尔发作一下，一个星期左右就好了，这会儿一个多月了完全没有恢复的趋势，隐隐作疼加上又肿，吃饭造成了一些困难。医生建议拔了，我也有想过，但是很害怕，一想着拔牙就打颤。 据说拔牙也会引起后遗症，所以就更加不敢，本来想一直这样算了，想着以前胃痛那么难受的扛过去了，牙疼算什么。可是Z近做梦总梦见自己的牙齿掉光了，牙龈都肿到嘴巴外面来了，醒来就去看的牙齿，挺受折磨的，经过一段时间的思想斗争，我决定还是拔了。

广大的朋友们，有拔牙经验的，或者也准备拔牙的，都给我指点一下吧，哪家医院比较好？拔牙前后有什么要预防的？怎么做能减轻前后的心理压力和疼痛？据说拔过之后就成包子脸，那会儿怎么度过的？要吃药打针吗？在此谢过。