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很久没动了,先快走1小时!!

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很久没动了,先快走1小时!!

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wuhjw13 硕士三年级
抽经儿

跑了一公里样子,好久没跑受不了就改快走了,反正快走和慢跑同属有氧

wuhjw13 硕士三年级
抽经儿

我跑步也没耐力,但快走二小时我都没问题,骑车也行,就怕跑长气喘

wuhjw13 硕士三年级
睡到自然卷

对!

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