【夏议二三事NO.3】昆凌产后晒素颜产后肌肤问题怎应对？产妇捂月子中暑，老理儿别全听

旧观念：产妇怕受风，要门窗关紧，包头盖脚，绝对不能吹空调NO!NO!NO！ 产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。所以，夏天“捂”月子肯定是不行的。

怎么做呢？

对于产妇来说，开空调比电扇更能起到降温的作用。

但吹空调也有讲究，温度要保持25℃-26℃为宜，空调风不要直接冲着产妇吹。如果担心着凉感冒，产妇可以穿薄厚适中、宽松且舒适的长衣长裤和袜子。如果实在担心产妇受凉生病，也有小妙招：开启客厅或其他房间的空调，让空调冷气徐徐吹进产妇的房间，带来凉意。

温度适宜了，通风也很重要，建议每两个小时要开窗通风换气一起，保证家中空气的清新，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。

旧观念：产妇不能碰水，不能洗头、洗澡，刷牙也免了

NO!NO!NO!

除去出汗，产妇会有恶露经阴道排出，所以产妇产后要注意个人全面卫生，勤换内衣裤，洗头、洗澡、刷牙都是需要的。

怎么做呢？

一般在出院后，产妇就可以洗头了。用指肚轻轻按摩头皮，但不要抓和挠。

洗澡方面，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡了。但要注意的是，洗澡时间不要过长，要防止因体力不支而摔倒。

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西种类也较多，细菌容易在口腔内繁殖，发生口腔疾病。所以刷牙不能免，建议产妇每天用软毛牙刷轻柔刷牙，每次吃过东西后，用温开水漱口。

如果产妇中暑了，该怎么办呢？

我们还是要学习学习的！

如何快速明确的辨别中暑了？

1、产妇先兆中暑的症状

在炎热的高温环境下，产妇中暑时会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。身体的体温正常或略有升高。

如何急救？

A、吹风

这时，需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使产妇所处的环境保持通风、阴凉;也可以用报纸或扇子给产妇扇风，加速空气的流动;要让产妇平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

B、降温

产妇可在头部敷上冷毛巾，家人还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴产妇的前胸、后背等处。但注意不要快速降低产妇的体温。

2、轻症中暑症状

轻症中暑时，产妇的体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

如何急救？

A、及时少量多次的补充水份

让新妈妈立即脱离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可喝一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

B、 物理降温的方法

可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。边做上述急救，边准备送医院治疗。

3、重症中暑症状

多伴随出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

如何急救？

A、 促使产妇赶快醒过来

产妇患重症中暑时就可能失去知觉，这时，家人可指掐产妇的人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸，并送往医院处理。

B、立即送产妇去医院

经过了十月怀胎，疼痛交织的卸货，宝妈们迎来了坐月子，

然而坐月子板眼也是那么的多，

正在月子中或是已经度过了月子的麻麻们，

你的月子是怎么做的呢？

想看看别人的月子都是怎么做的吗？

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是的 处女座的麻麻应该不能忍吧

好嘞

此话有点理

90后的小编们已到晚婚年纪

是的~