怎么吃才会胖！！大家快来给我些建议吧

我男朋友平时工作很忙，在工地工作，现在一个月都难得回来一次。在工地上常常因为忙，休息不够。，每天都没时间吃早餐。吃饭也不按时按点。还经常加班到九十点…他身高185cm，体重只有130斤左右。太瘦了，我很心疼…我该做些什么吃的给他补补呢…他好不容易回来一次，我该买些什么给他带去工地吃呢