喜欢吃盖饭，一直受这个问题困扰，盖饭也确实好味而且方便快捷。
我在家炒青椒肉丝蕃茄炒蛋什么的都是只吃内容，汤水都倒掉了，外面餐馆炒的不会也这样子吧？
经常吃盖饭会不会油脂超标？
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喜欢吃盖饭，一直受这个问题困扰，盖饭也确实好味而且方便快捷。
我在家炒青椒肉丝蕃茄炒蛋什么的都是只吃内容，汤水都倒掉了，外面餐馆炒的不会也这样子吧？
我也是这样理解
分开装不叫盖饭了不是？
不过这倒是个办法～
汤汁确实美味，精华都在里面，可是好像对健康大大不利啊
本来就担心油脂高，这不是双重打击
这个必须的
是，可有时不得不不在外面吃
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