188斤到122斤 我平凡又不平凡的减肥路

再上一个减肥后的图

是的，这两张照片里的人都是我，身为一个胖子家庭的延续，我从小就胖，而且一直胖。我胖的时候，不敢下海游泳，因为别人会笑我有天然的“游泳圈”；我也不敢吃甜的，因为一吃就有人说：那么胖了，还吃甜的，真是猪了；我大学里有同学叫我大胖，我想也许是口音的关系，我一直听成是大炮……

谢谢了啊 。。。。

幸好我是个开朗的胖子，幸好我有个认为胖就是美的妈妈，幸好我身边有群一直赞美我的朋友，幸好……因为这些幸好，我一直算心里健康，而且一直安慰自己：只要身体健康，即使肥一点也没关系啊！看看，即使我那么胖，我也有男朋友啊，也有男生喜欢我这种胖胖的啊！女生们都说，我其实是个美女啊，即使胖也很美啊！

一直沉浸在这样的、美丽的、善意的“谎言”当中，当然就没有了减肥的动力，即使我每天口头嚷嚷着减肥减肥，也就是三分钟的热度。所以在大学毕业的时候、在研究生毕业的时候，我都仍旧是个胖子，而且是个严重的胖子！

真正的减肥是从2014年7月28号开始的，当我再一次说要减肥的时候，他们都说，算了，减了那么多年都没减下来，减什么！

我这个人吧，特怕别人瞧不起我，一瞧不起我吧，我就要做点成绩出来给人看看，不相信我能减下来？不相信我能变靓？我就坚持给你们看看！

恬不知耻的问大家，是不是算成功啦？至少我身边的朋友们都惊奇的说：真是变了一个人！

有很多朋友让我写减肥的心得，还开玩笑说让我去给减肥药做代言，切！辛苦成这样，难道让那些无良的厂家占了便宜？

减肥到现在，说不辛苦是骗人的，说没有心得也是骗人的，但正如老话说的那样，条条大路通罗马，适合我的不一定适合别人。思索良久，还是决定在这里跟大家说一说，也许会帮到人，也许会让和我一样有决心的兄弟姐妹受到启发，也许……我希望这些也许能够帮到一些人，希望自己能够做到一点点小小的贡献。

传一张近照

谢谢夸奖啊 谢谢

合理饮食＋运动啊 稍等我陆续更新

谢谢 应该说大家一起探讨 一起学习

我这就来更新

好的 谢谢 立马

好的 这就来了

我慢慢的来 更新啊 主要是健康饮食＋有计划的家庭运动

我记得14年8月份的时候，天气热、肚子饿、心情烦，各种郁闷一起压来，简直要崩溃了。下班途中，看见永和大王的招牌，想起自己还有两张优惠券，买牛肉饼和蛋饼买一送一。忍了半天，没忍住，掏出优惠券就进去了。怕在店里的吃相吓到人，打包回家。还没到家，我在楼道里已经开始拆了，肉饼的香气充斥了我整个大脑，我只想着：吃掉它吃掉它！