纯属昨天晚上跟他冷战了

搞的今天一天心情都不好

直接导致的结果就是

正餐不好好吃 零食吃了一堆

下午吃了2个橙子 + 半袋棉花糖 + 半袋牛浪汉 （这半袋半袋都是昨天吃剩的，今天都消灭了。。）

话说今天没便便。。哎。。纠结了。。

话说螃蟹是大寒列

本来减肥期间身体的抵抗力就比平时低了

还是别吃了吧。。。

9:10

话说这几天感觉过的挺快的

怎么刷刷的就星期4了列~

欧~周末就要到了

不想上班啊~~

又话说

昨天其实没BM

晚上10点的时候，做了10分钟的高强度腹部按摩

（所谓高强度，当然指的是男朋友的按摩，忒使劲的按，好像那不是我的肚子，根本就当是揉面嘛，还是老面~！ ）

果不其然。。便意来了~~

冲入厕所。。

10分钟后

偶哈哈哈~~~~

居然我只有51.5KG~！！！

这这这~~！！

我肚子里面有这么多SHI吗？？？@@@!!!

好了

还是说正事吧

早餐： 公司食堂。。

馒头 2个 （刀切的那种。。）

豆浆 1碗 （吃热干面的那种碗。。挺多的）

XYZ 1颗 （这是必须的。。）

排毒 2颗 （每天吃那么一点。。哪来的BB啊。。这个也是必须的。。）

21金维他 1颗 （吃的少。。吸收不到营养。。这个也是必须的。。）

p.s. 感觉我给自己找了好多借口啊。这也是必须的，那也是必须的，嘿嘿，为了美丽，没办法啊。。

p.p.s 话说昨天晚上排了那么多BB。早上7点坐在公交车上真是饿啊。这XYZ不是让人没有饥饿感的列。。油焖的很。。

p.p.p.s 同样减肥者的MM们，多喝水啊，有好处的啊，么怕麻烦跑厕所啊，排毒养颜哈~！ 又容易有饱腹感，自然吃的就少啦~！

不是曲美哦

是啊 是感觉胃比以前小多了

我还是比较喜欢每天称体重

时刻掌握 哈哈哈

又过去了一天了

今天是第4天了

感觉已经排完了身体里的废弃物

开始真正减脂肪了

我要好好坚持度过这个浮动极小的阶段啊

我要瘦！

话说早上一起床

就站在称上面 欧~51KG 睡一觉少了2斤？？！！

好可怕

接着就去上厕所 洗口洗脸

回房间

再称

欧~52KG？

我不是刚刚排水了吗?

怎么又反回来了？

看来是早上刚醒眼花了。。 白高兴一场啊

哎。。

瓶颈瓶颈啊~！

正题：

早餐： 热干面 半碗。。

XYZ 1颗

排毒胶囊 1颗 （今天比昨天少吃1颗）

21金维他 1颗 （维生素还是要的。）

减的都是宿便。。。

哎 肉一点都没少。

E.......

今天休息 在家里就是比较放纵啊。。。。

第6天

早餐： 橘子 2个

午餐： 悲催了。。早上吃的少。导致中午吃的比平时多，还感觉没吃饱。。

芹菜干子烧肉 吃了好多干子跟肉

芍粉丝烧肉 还是吃了好多好多肉！

白米饭 10口以上~~~~~

欧NO~~~ 这是吃的相当多的一餐啊~吃完感觉好饱好饱啊~！！！

晚餐：干子烧肉 还是好多好多肉

鱼头炖萝卜 10片萝卜

白米饭 8口

纠结啊~~~~放纵的一天啊~！

食物一进嘴巴就刹不住车了。。。

晚餐之前还吃了一小袋牛乳饼干。。。。

瓶颈期啊~！！！！52KG~！！

第8天 亲戚来了。。。。

话说就这样过了一个星期了

体重确实是减了 可是那条890的LEE扣子依旧扣不上~！！

我日你大爷~！LZ真的要发飙啦~！

TMD才隔了几长时间撒~就扣不上了~！！！！！

这几斤减的都是什么啊~！为什么肉还在身上~！！！NND~！我要爆发了~！

哎 现在例假也来了

早上还忘记吃了一颗

哎 不知道明天会不会肚子暴痛~！

纠结。。

早餐 ： 豆浆 1碗 小花卷 2个 （很饱。。。。）

午餐： 食堂今天的菜色 。。 不过还是吃了一片梅菜扣肉。（这还是五花肉。。）

番茄炒蛋 伴饭 5口。。。。。

吃完就去超市 买了半串香蕉 又啃了一根。。。。

哎。。。

这期间是黄金时间啊~！

我要好好把握~！

遵循你的意见

今天晚上吃了好多啊

吃饭之前吃了一串卤的鸭肝。1小袋牛乳饼干。1根玉米肠。

晚上吃了昨天的羊肉炖芍粉千张香菜 还用羊肉汤伴饭。。

好饱啊。。。。。。

第11天

早餐：迷你白糖发糕 6个

午餐：花菜 2朵（这个量词真动听。。）

包菜丝 1口（又酸又甜 太诡异了。。）

白米饭 3口 小橘子 1个

今天食堂的菜太恶心了。。确实下不鸟嘴。。。。

下午茶： 下午翘班 出去逛街 跑去HAPPY站台吃了份花甲

回家的路上又吃了一串卤鸭肝。。。

晚餐：真的是饱了啊。。一边吃鸭肝的时候 一边喝水

真的饱了 可是看到屋的有冷记的鸭子。。

忍不住 又搞了几块。。。罪过啊。。。