昨天瘦了0.3，感觉这几天都没怎么掉秤有人说是到了平衡期，才半月，也太快了吧！昨天早餐馒头一个，午餐西红柿炒蛋，晚餐两个香蕉！基本每天吃的差不多，这两天明显掉秤不明显，前天昨天都怎么掉！加油，希望快点度过平衡期
才半个月就平衡期啦！减重7斤
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昨天瘦了0.3，感觉这几天都没怎么掉秤有人说是到了平衡期，才半月，也太快了吧！昨天早餐馒头一个，午餐西红柿炒蛋，晚餐两个香蕉！基本每天吃的差不多，这两天明显掉秤不明显，前天昨天都怎么掉！加油，希望快点度过平衡期
冰山雪莲花发表于 2015-10-23 07:32 加油
谢谢
＊「碎、发表于 2015-10-23 07:33 加油
谢谢鼓励
仰望天空D麦穗发表于 2015-10-23 08:40 平衡期什么意思
瘦了后的身体调节，适应这个体重后再接着瘦
如熙123456发表于 2015-10-23 08:06 坚持
谢谢
piou182679269发表于 2015-10-23 09:14 强烈推荐！
sharryjill发表于 2015-10-23 12:49 加油.....
加油
仰望天空D麦穗发表于 2015-10-24 17:04 哈哈，我之前减肥，差不多两个月瘦13斤，后来一直再也没瘦，可能那个就是平衡期，平衡期我放弃了，一下子又反弹了
过了平衡期就会掉快了，要坚持
xumosky发表于 2015-10-26 14:55 怎么瘦的？？
少吃，晚餐水果
xj379539784发表于 2015-10-26 21:08 今天晚上冒吃53.8...六天前还是五天前吃了56.8
速度好快啊
shirleymiyu发表于 2015-10-26 15:55 回贴是一种鼓励
谢谢鼓励
xj379539784发表于 2015-10-26 22:31 我每天会吃一餐流食薏仁红豆或者燕之坊的八宝...然后鸡蛋软饼...晚上就是随便青菜鱼啊搞几筷子..
我中午都是点餐吃，上班没办法，晚上就是水果啦
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