婴幼育儿

各位妈妈睡眠质量都怎么样？你们晚上都是几点睡觉啊？

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我现在7个月了，每天都11点半左右睡，半夜起来上厕所后就睡不着了，起码醒1、2个小时才能睡，要么就是睡睡醒醒，醒醒睡睡！不知道各位妈妈有没有跟我一样的情况啊？有没有办法解决呢？/:< /:< /:

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搞半天都是这样啊，听说宝宝以后的睡眠时间会跟妈妈怀孕时的睡眠时间规律一样，那我们以后的宝宝都是夜猫子了！

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