焦虑性失眠，让我的生活从此一团糟。

LZ今年25岁，失眠的症状大概从近2年开始发生，之前一直在家坐着没有上班，所以每天不爱睡觉老打游戏觉得并没什么，然后去年开始上班了以后，每天下班回来累的要死，困的眼皮都快睁不开了，但是还是难以入睡，基本每天要熬到3点多左右才能进入浅眠，期间噩梦不断，早上7点多就醒了，但是整个人特别累特别累，每天上班也无法集中精神，老是忘东忘西的。

失眠吧，就导致人很累，基本上就没什么耐心了，常常因为一些小事对身边的人发很大的脾气，我自己也知道对不起身边的人，但是就是控制不住。之前也在116114的微信上挂过几大医院神经内科的专家号，中西医都看过，自己在网上也查了不少，什么睡前喝牛奶，泡脚啥的都试过，然而，并没有什么用。

吃药吧，我又怕有依赖性，所以一直也并没有太过于依赖药物，但是这样长期无法安心睡觉，对我来说真的是一种折磨，感觉已经接近神经脆弱的边缘了，每天都是低气压，好累好累啊。有时恨不得想，来个人给我一闷棍，让我睡过去吧！！！