【好孕日记NO.129】澳洲待产日记——电梯会持续更新，2,3楼已更新

【土澳和国内的不同之感想】这里主要还是说关于怀孕和医疗方面的咯，其他方面的还有很多不同，连开车方向都是反的

前面说过会需要打百日咳疫苗，今天刚打完，先说这个吧。土澳是个很独立的地方四面都是海，所以对检疫检验要求的非常严格，尽一切可能杜绝疾病之类。所以要求孕妇在28W到32W中间去打成人百日咳疫苗，孕妇是免费的，据说可以从母体传给胎儿。包括丈夫在内的父母家人只要照顾宝宝、和宝宝接触的，也需要打这个疫苗，上次先生就被直接叫去打过了，药需要自己买，打针免费。估计过些天还要我打流感疫苗的，现在疫苗还没有供货。这些疫苗都是属于成人疫苗的，国内很难找到百日咳的成人版，都是给宝宝的。前几天一个准备做养老院工作的朋友告诉我，她被要求打百日咳、乙肝、德国麻疹、水痘、流感针等，说必须保护好自己，她也是觉得很头大但是没有办法，要求就是这样。今天也随意问了下打针的护士关于宝宝的，说这边打的是六联针里面含百日咳，国内朋友说是三联或五联吧，护士说有人为了在这边打六联花了2W，我也是醉了~

土澳和国内医疗体系有很大的不同。前面说过是预约的，可以预约几个月以后的，具体到某天的几点几分，如果是医院的话会提前两天发短信提醒，有时会寄信过来（因为我会要求翻译，他们需要根据时间预约好翻译服务）确认。有什么状况医生会直接安排后面的检查或转诊到其他的医生。我一般都提前和gp商量大概什么时候需要看他，会多约几次，以防出现紧急状况预约不上。各种检查也是很早就预约好的按时去，普通的抽血人都不多，不用预约基本去了马上就能做，不用等结果会直接到开单子的医生那边。糖耐这种耗时较长的就需要预约了。国内是提前几天挂号嘛，专家号很难，经常弄的很崩溃。经常一早去看医生拿检查单然后各种排队检查再等结果再去找医生看结果，没有大半天搞不下来，还会担心医生走了。所以对我而言，更喜欢这边的形式，我自己做个时间表，一切都很清楚。

这边比较注重个人的隐私。每次去看病先在前台check in，前台会调病历，坐在休息区等待就好。如果是当天第一个，也许一到点医生或护士就直接拿着病历来找你了。后面的就按照预约的时间，不会那么的准时但是也不会久候，5到10分钟，医生若是临时开会去了可能Z长半小时，反正前台会给个解释。有时我们停车时间长了超过了预约时间，前台会打电话来问情况，也许会让我后面的人先去，这样需要等一会。和医生的会见在一个个的小房间里，前面有个照片是里面的走道，左侧就是一个个诊疗室，门口和房间里都有消毒液，洗手池，各种诊疗仪器，有的科室会有检查床，会有小圆桌和椅子，诊疗基本上就大家围着小桌子坐着聊，看病历和检查报告，做常规检查。如果门没关，医生会道歉然后关门，所以私密性很好，不像国内妇产科桌子前围一堆大老爷们，而且医生5分钟就打发掉了，惜字如金不肯多说一句，也不愿多负责任。我记得我曾问要不要提前吃叶酸这些，医生来一句你怀了再说，让我感到很沮丧。在这边一般都会聊15分钟到半小时以上，什么问题都可以问，医生会做详细回答，如果她处理不了，会找更专业的人来处理，我还是比较放心的。

老外做事都比较的不紧不慢，比如抽血，第一次的时候抽四管，抽完我就准备闪人了，但是她不让我走，让我检查储血管上面的姓名信息是否正确，查血型了还需要我的签名确认，Z后还给贴上创口贴并交代什么时候撕掉这中间不能提重物啥的，我三次要起身走人都被按住了还叫我不要着急。整个过程也都是单独的小房间进行，先生可以陪着。

上妈妈课的时候华人医生说，老外是比较负责的，态度也好的一塌糊涂，这点我很认同。遇到的医生护士都是笑眯眯的，他们不仅会记得我的名字，还会记得我先生的名字，有一次时间太久先生等不了先去上班了，护士听到他走了还跟我道歉说耽误太久了。但是技术上可能没有国内好，因为人少临床经验不足，像某冰冰那样的抽血状况我没有遇到过，不过针头确实很粗扎的比较疼，可能是因为这边的人普遍偏胖的原因吧。

比较不能让华人接受的地方是，医疗理念的不同。像拉肚子啊这些，老外讲究顺其自然，有个朋友的小孩拉肚子，去挂了急诊，医生说让他先拉先排毒，对于家长来说这个很难接受。我们习惯了直接去医院挂号然后打针吃药希望药到病除，这边可能就打发回家了。所以很多移民来的妈妈们在面对小孩生病时都痛斥医疗体系不好。再加上一般都需要预约，紧急状况的时候会比较手足无措不知道该如何处理。不过上次我因为腰疼差点挂急诊，后来打电话到经常去的门诊，门诊直接转到产科，等我们去的时候产科已经了解了情况拿到病历，安排了专门的诊疗室让我躺着，做了所有的常规产检以确保只是普通肌肉酸疼，我觉得反应速度还是挺快的。对于用药也没有完全禁止，不会说必须硬抗，还是要保障母体平安和舒适的。

对于保胎，也是经常和这边的朋友在聊，大家普遍认为早期这边是不保胎的，崇尚自然孕育，所以我做检查的时候经常被问是不是自然怀孕等等，所以早期查hcg之类的较少，到了中晚期有什么状况才会保胎以防早产。

也崇尚顺产和母乳。所以他们对于体重、血糖等等的控制比较严格。以我的体重在国内肯定是无节制的增重了，但是在这边是非常控制的，医生很明确的说我不希望你有任何并发症或生产不顺利，所以必须控制。待产清单上是没有带奶瓶和奶粉这一项的，很早安排母乳课学习，单子上特意写如果想喂奶粉，需要和护士单独请教。

觉得这边的医生还是很不容易的，尤其gp这种家庭医生也叫全科医生，基本什么都要懂。怀孕是可以选择全部到医院去看或者医院和gp协作这样的两种方式。gp所在健康中心类似社区医院，比较近比较方便还可以自己选择，医院就是随机的，除非是私人医院了可以指定。所以平时gp也要做助产士的工作，今天帮我摸了宝宝的位置我突然发现他连这个也会呢，然后去打疫苗的时候他和打针的护士说流感针来了帮护士打，我好纳闷居然打针也会。难怪说非要top5的人才能当医生。

这边挺鼓励准爸爸陪同孕期各种检查上课以及后期宝宝护理的，所以做检查的时候都是看到准爸妈一起的，个人觉得能更好的促进夫妻关系以及亲子关系（医院给的书有单独一本给准爸爸的小册子）。据说生产的时候是一个人一间，准爸爸全程陪产，等我参观完产房后再来分享吧。做B超这种也是单独房间，有单独的屏幕在检查床前方，准爸爸可以坐在旁边和妈妈一起看，医生一边查一边讲解，反正先生每次都很兴奋，我是躺的很舒服想睡觉

七七八八的写这么多吧，一些观念的不同可能会在后面分享妈妈课的时候再说。在这边的妈妈们更多的是聊控制血糖、找打折时间囤宝宝用品、申请生小孩福利，在国内则重点讨论生男生女和海淘了

本帖Z后由 jayhubei 于 2016-2-18 18:25 编辑

【备孕的建议和用药】今天出去买菜，商场的手扶电梯还在修，回来看到得意上关于马伊琍吐槽国内母婴室的帖子，略有感慨。我经常在想如果我回去的话，敢不敢自己一个人带宝宝出去，答案是不敢。商场没有给残疾人和婴儿车的专用通道，公交车几级阶梯婴儿车都上不去，也很少有母婴室或可以容纳婴儿车的洗手间，尿布台神马的就更不提了，我在想就算不需要给宝宝喂奶或换尿布，我如果想去上个厕所，婴儿车要怎么搞？放外面岂不是分分钟被抱走。。在这边是都会有升降电梯，再不济也有手扶电梯，看到推婴儿车的大家都会帮一把，再简单的厕所也会有残疾人洗手间带尿布台可供妈妈使用，好点的都有单独的母婴室，或者折叠尿布台，或者可以容纳婴儿车的有大小两个马桶的洗手间供妈妈带小孩使用。公交车或地铁都有专门停靠婴儿车或残疾车的地方，没有台阶方便上下，公交车靠近门的那边则可以下降到与道路台阶平齐，方便进出，司机也经常会帮忙。所以这边很多的全职妈妈，推个婴儿车带一个两个甚至三个宝宝，都可以一个人搞定。

言归正传：

个人觉得备孕前需要先去做个全面的检查，国内管这个叫优生优育，我觉得这个挺重要的。对自己的身体有个全面的了解，可以随时的和孕期进行比较，也可以给医生一个借鉴。

全面的了解自己的家族史、遗传史、过敏史，如实告知医生，会更方便以后用药。朋友说曾经看到一个老外跟护士说对某种纱布过敏，于是护士把所有的纱布拿来给她认，直到挑出来，避免手术中出现问题。

有一个好的内分泌医生。孕期真的会使内分泌变的和以前完全不同，这时很需要一个好的内分泌医生时时给出意见并进行跟踪，以确保孕妇和宝宝的安全。

遵照医嘱，在身体条件Z好的时候进行孕育。也有朋友甲亢会暂时不能怀，就特别需要调理一段时间。

戒烟戒酒。酗酒之后至少6个月是不能怀的，也不能乱用药物，有朋友因为药物的原因使得宝宝发育不好Z终忍痛放弃，这样的伤害是巨大的，所以一定要特别的小心。

如果都没有问题，就补充叶酸吧。

我自己是吃的elevit，这边的朋友和医生都挺推荐的，当然也可以吃blackmores的黄金素，李娜代言以后就特别的火，经常断货。elevit则是限购的。两种都是复合型的，含叶酸和各种维生素，网上有各种对比我就不说了，总的来说elevit含量会比黄金素高一些，白色药片一天一次没有气味，黄金素有股香味一天两片。elevit是含铁的，黄金素不含，不过黄金素含DHA是elevit没有的。我也曾经问过医生吃elevit是否需要单独补DHA，不让我补，说多吃食物就好。医生认为如果不缺铁，任意选择自己喜欢的，如果缺铁自然elevit好一些。然后比较过这边和国产爱乐维的成分，国产的是不含碘的，碘会影响甲状腺，所以根据甲状腺的情况选择合适的吧。

我的盒子扔掉了，随便找个图，蓝色的menevit是给准爸爸吃的，可以提升存活率。

另外这边的医生普遍认为华人是缺乏vd的。很多准妈妈会在生完宝宝后给宝宝补充vd和鱼肝油，其实自己在孕期也很需要补充vd的，会更好的促进钙吸收。很多人会选择直接补钙，但实际上缺vd就不会很好的吸收钙，而且钙过量容易造成胎盘老化和胎儿头骨硬化。所以这边的医生一直不建议补钙，但是会查vd是否缺乏。虽然土澳的大太阳只需要晒40分钟就可以搞定vd，但是我还是每天补一颗vd，一直以来检查的都挺好，几乎没有抽筋，至今也没有水肿等，除了肚子确实看不出有孕。至于钙，每天两杯牛奶足以。

此外孕期牙齿特别容易出问题，我几乎是天天牙龈出血的。所以孕前很有必要全面检查一下牙齿，排除隐患，孕期也要好好护理牙齿，毕竟孕期不能拍片和用一些药，出了状况自己就很痛苦了。

开始备孕之后要记清楚自己的姨妈时间，可以给医生准确的信息以便计算预产期。

本帖Z后由 jayhubei 于 2016-2-19 14:32 编辑

5.32周这几周都比较忙，检查频繁。

进入孕晚期分泌物增多造成很痒，和gp说了之后担心是B型链球菌（这个菌对孕妇没影响，但是会对宝宝有影响，如果有的话得告知医生，生产的时候需要使用抗生素），提取分泌物化验还好只是霉菌，给开了一支cream擦擦就好。我一直拖着没擦药，后来过了两周去见ob（产科医生），聊到这个问题，我只是问了一下如何区分羊水和分泌物，她听完我的描述觉得有点担心高位破水，把我抓去做羊水检测。OMG又浪费我大概三个小时时间，做胎心监护就花了两个多小时，虽然给我个单独的房间躺着挺舒服可以和先生聊天，时不时护士来问问要不要喝果汁和吃三明治，我要了一杯水，结果给我的是一杯放满了冰块的水屁股都躺疼了，检测过程也挺痛苦，还好没什么事，屁颠的又回家了。

32周做了bc，看到了宝宝的五官，小家伙总是拿手遮着脸，不过一看就和她爹的脸是一样的，搞的先生十分激动。医生一边检查一边和我们解释，说挺正常的。不过报告直接送到ob那边，我要明天才能去ob那边看了。

本帖Z后由 jayhubei 于 2016-3-16 11:42 编辑

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谢谢噢，坐月子估计要过一段时间啦

黄金素我现在也在吃，朋友和医生推荐比较多的是爱乐维，各种含量比黄金素高一些，含铁和碘（和国内配方不同），每天就吃一片而且没有香味，当然价格比较高也容易造成便秘；黄金素则含DHA虽然含量不太高。每个人的偏好不同吧，有的人孕期怕香味可能吃爱乐维更合适，有的便秘太严重可能黄金素更好。我有问过医生这两个，他们认为无所谓，如果不缺铁的话，随意选择。所以我从孕前吃爱乐维一直吃到接近7个月，然后换了黄金素，准备补点DHA也是为配合催奶素做准备。个人觉得早期爱乐维更好，各方面含量高。

也不一定吧，我没有在国内做产检不知道国内的片子情况，在这边不花钱的地方没有那么的清晰，包括医院也是，不过做NIPT的时候两次scan确实很清楚，而且做BC是会有屏幕让家人一起看的，医生也会做解释。我只有一张手机拍的照片就是帖子里的，那会宝宝比较小看的不太清楚，13周比较清楚给的光盘我没有光驱打不开，大排在医院做的没给片子，医生倒是很专业解释的很清楚。

是呀，人口少，基本都是二胎以上，预约制度，会比国内轻松一些，我以前在国内做常规检查都是一耗大半天的

可以吃的呀，都是复合型的可以从孕前一直吃到生完哺乳接着吃的。不过我早期吃的是爱乐维。

【土澳和国内的不同之感想】

七七八八的写这么多吧，一些观念的不同可能会在后面分享妈妈课的时候再说。在这边的妈妈们更多的是聊控制血糖、找打折时间囤宝宝用品、申请生小孩福利，在国内则重点讨论生男生女和海淘了

这个和产品质量扯不上关系吧，我只是单纯的吐槽一下价格罢了，在澳洲当然它不贵，只是当换算了汇率之后在国内几块钱这边却要花几十，当然会觉得有点接受不了咯~有很多朋友就会从国内带过来呀，这和买奶粉是一个道理~

我问过医生也是ok的，如果不缺铁的话选任意一种都可以的，区别我在帖子好像大概写了一下的。实际上我自己现在也是换到黄金素了，一方面想补点DHA，另外也是为了生完和催奶素衔接。