但是每次都是形单影只的一个人
看着别人聊天玩笑
自己又是那种特被动的人
主动无能啊
本人女 虎年生 25岁
非武汉本地人 已在武汉定居
咸宁人
高个子大骨架
认真减肥ing
基本每周一至周五都会去上课
一周两至三次动感单车
晚上下班就赶赴奇迹
一般随便吃几块饼干啊什么的打发下肚子就开始运动了
感觉不错
就是没有朋友交流心得互相鼓励
如果你真心认真的想减肥想塑形
我们一起努力吧
我的QQ 402473685 诚心邀请各位姐妹共同加入减肥大军
JaneChan发表于 2011-3-12 17:24 可惜我是在江汉路的奇迹。
太可惜了
要是都在这边就好了
话说你们那边奇迹如何呢
我这里还不错吧 反正都是自己指望自己
健身器材还行 拖鞋没用过他们的 消毒水脏死了
老师也还行
就是客服服务态度不咋地
另外就是有个碟机坏了个把礼拜都不修
害的每次上课都要跟单车房协调
qqwang0719发表于 2011-3-12 18:43 哈哈，我是温泉的，也在王家湾住
我家就在双鹤桥哪儿
小妖。发表于 2011-3-15 10:31 我一直都想报，动感单车..想瘦腿。。到底有没有效果啊
当然有效果 动感单车很HIGH的 并且强度算有氧里面比较大的 比较耗体力 对减肥很有帮助
但是很重要的一点
一定要做好拉伸
教练带领的拉伸时间远远不够
完了自己去跳操房再拉伸个十几二十分钟 放松肌肉
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