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这样吃会达到减肥的效果么？{:girl-grin:}

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这样吃会达到减肥的效果么？

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蓝兰1992 博士一年级

以前早上喝过牛奶，后来听别人讲，牛奶不易早上空腹喝，而酸奶也一样。所以

蓝兰1992 博士一年级

其实我知道，但是量少应该没事吧

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我有燕麦豆奶，不过口感不佳

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