一姐妹暴强的减肥日记~一个月瘦20斤~~！！

好东西啊。。。表沉。。。。

只能说那是爱情的力量。。。

现在还活着呢。。和他男人几甜蜜哦。。就是为了这死男人才这样的，要是我朋友嫌我胖，一脚踢飞~~~

见本人都可以~~呵呵

适量就行啊，她太疯狂~~

不是我啦。。。是我同学。。。不方便发照片的

我Z近又发现一个减肥操。。哈哈~~昨天刚开始练习啊，全身疼。。。

我们家乡那边有一种吃的，是用大米炒熟之后，凉透了加水煮，方言叫曲米茶~O(∩_∩)O~这个东东很刮油的，我之前试过很有效，我一朋友的姑妈就是这样子坚持了一个月收了20斤

你去看看行不，在土豆上搜 郑多燕健身操

那很简单~我们一起加油，我比你多要求5斤~

效果嘛。。就是看坚持了，之前也下载了一个脸部的按摩操，觉得很见效。。~~~~

(*^__^*) 嘻嘻……你去网上搜 田中宥久子的塑颜按摩法~我有视频但是传不了你现在

呵呵。。。当然可以啊~~272361103

慢慢来，不急．．．减肥是一个长久的战争...